Päivämäärät
- 1perjantai 9. tammikuuta07.30
- 2perjantai 16. tammikuuta07.30
- 3perjantai 23. tammikuuta07.30
- 4perjantai 30. tammikuuta07.30
- 5perjantai 6. helmikuuta07.30
- 6perjantai 13. helmikuuta07.30
- 7perjantai 6. maaliskuuta07.30
- 8perjantai 13. maaliskuuta07.30
- 9perjantai 27. maaliskuuta07.30
- 10perjantai 3. huhtikuuta07.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Started Boot Camp
Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.
Kuvaus
Tämä bootcamp on suunnattu sinulle, jolle saliharjoittelu on uutta tai edellisestä kerrasta on aikaa. 10 viikon aikan opit turvallisesti perusliikkeet, oikeat tekniikat ja löydät selkeän treenirutiinin rennossa ilmapiirissä. Saat henkilökohtaista ohjausta pienessä porukassa, ja treenin jälkeen tunnet olosi varmemmaksi ja rohkeammaksi treenata myös itsenäisesti. Kysy lisätietoja sanni.lappi@elixia.fi.
Haluan tehdä treenaamisesta selkeää, motivoivaa ja ennen kaikkea turvallista sekä edistää kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Minulle tärkeintä on, että jokainen asiakas voi edetä omaan tahtiin, löytää liikunnasta pysyvän, hyvää oloa tukevan tavan ja samalla pitää hauskaa! Valmennustyylini on kokonaisvaltainen ja kuunteleva, mutten päästä sinua helpolla. I also coach in English!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Redi
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.