Strength Boot Camp

Personal TrainerSanttu Badwal

Aloituspäivätorstai 29. tammikuuta

SijaintiELIXIA Redi

Paikat6/6 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 300 EUR

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
torstai 29. tammikuuta
16.30
2
torstai 5. helmikuuta
16.30
3
torstai 12. helmikuuta
16.30
4
torstai 19. helmikuuta
16.30
5
torstai 26. helmikuuta
16.30
6
torstai 5. maaliskuuta
16.30
7
torstai 12. maaliskuuta
16.30
8
torstai 19. maaliskuuta
16.30
9
torstai 26. maaliskuuta
16.30
10
torstai 2. huhtikuuta
16.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

🚀 KICKSTART 🚀 Voimaa ja energiaa samassa treenissä – syke nousee ja keho vahvistuu! Tässä Boot Campissä opetellaan tangolla tehtävien kokonaisvaltaisten perusliikkeiden oikea tekniikka ja kehitetään voimatasoja sekä vahvistetaan keskivartaloa. Ohjelma sisältää myös vaihtelevia harjoituksia, jotka tukevat liikehallintaa ja parantavat yleiskuntoa. Kehitystä seurataan alku- ja lopputestien avulla, jotta näet oman edistymisesi. Ryhmään sisältyy omatoimiset treeniohjelmat videoineen, jotka tukevat kehitystäsi ja täydentävät kokonaisuuden. @pt.santtu

Tapaa oma Personal Trainerisi

Santtu Badwal

Taso 4

ELIXIA Redi

Katso profiili

Olen toiminut PT:nä Elixialla vuodesta 2016 lähtien. Valmennukseni perustuu turvalliseen, monipuoliseen ja suunnitelmalliseen harjoitteluun. Pyrin luomaan turvallisen ympäristön, jossa voi harjoitella oman tason mukaan tekniikka edellä. Monipuolisuudella saadaan uusia ärsykkeitä ja vaihtelevaa treeniä on mielekästä tehdä. Suunnitelmallinen harjoittelu kehittää voimatasoja ja parantaa suorituskykyä

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8409 64 6708

Sähköpostiosoite

santtu.badwal@elixia.fi