Päivämäärät
- 1maanantai 16. marraskuuta17.30
- 2maanantai 23. marraskuuta17.30
- 3maanantai 30. marraskuuta17.30
- 4maanantai 7. joulukuuta17.30
- 5maanantai 14. joulukuuta17.30
- 6maanantai 21. joulukuuta17.30
- 7maanantai 28. joulukuuta17.30
- 8maanantai 4. tammikuuta17.30
- 9maanantai 11. tammikuuta17.30
- 10maanantai 18. tammikuuta17.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Strength Boot Camp
Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.
Kuvaus
Voimailua ja lihasta samassa paketissa.
Olen ohjannut asiakkaita jo yli 20v:n ajan. Minulla on vahva osaaminen voima- ja kestävyyslajeista (mm. nuorten SM-prossia uinnissa). Pystyn auttamaan aloittelijat alkuun turvallisesti sekä virittää tavoitteelliset treenaajat entistä parempaan tuloskuntoon! Minulla on tehokkaita työkaluja lihasten kasvattamiseen, voiman lisäämiseen ja kehon muokkaamiseen sekä kuntouttavaan harjoitteluun.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Itis
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.