Pauli Niemi

Personal Trainer

ELIXIA Itis

Taso: 2

Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi, oli kyseessä voiman kasvatus, kehonmuokkaus tai yleisen terveyden parantaminen. Valmennustyylini on kannustava ja nousujohteinen, mutta treenien suhteen en päästä helpolla. Vahvuuteni ovat voiman ja lihasmassan kasvatus sekä urheiluvammojen kuntoutus ja ehkäisy. Otan aina huomioon lähtötasosi, toiveesi ja tavoitteesi!

Sähköpostiosoite:

pauli.niemi@elixia.fi

Puhelinnumero:

+35 8407 77 8767

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Voimatreenauksesta ja ohjelmoinnista vuosien kokemus.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy takaa turvallisen harjoittelun.
Kuntoutus
Urheiluvammojen kuntoutus kuntosaliharjoittelun avulla.
Ravitsemus
Oikeanlainen ravitsemus luo pohjan terveydelle ja suorituskyvylle.
Tietyt urheilulajit
Kokemus useista urheilulajeista ja kuntosaliharjoittelun lisäämisestä urheilulajin ohelle.

Tausta

Voimannosto
Voimaharjoittelu lähellä sydäntä ja oma treenaus pääasiassa voimaharjoittelua tällä hetkellä.
Kehonrakennus
Kehonrakennus ja lihaksen kasvattaminen iso intohimo.
Puhua Englantia
Fluent in English
Puhua Suomea
-
Martial arts
Harrastan tavoitteellisesti Brasilialaista Ju-Jutsua.
Juoksu
Lenkkeily aktiivisesti osana arkea.