Linnea Hällström
Hyvät elämäntavat eivät ole yksiselitteisiä. Liikunta on tärkeää, mutta ei itsestäänselvää.
Tunnen ihmisten olevan hyvinvoivia, jos heidän kyvyt ja esteet käydään yhdessä kunnolla läpi. Itse löysin motivaation liikuntaa kohtaan hyvän ohjauksen ansiosta ja se ohjaa minua eteenpäin tulevaisuudessa.
Sähköpostiosoite:
linnea.hallstrom@elixia.fiPuhelinnumero:
+35 8041 50 12501
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 16:30 - 21:15
- Tiistai
- 15:00 - 21:00
- Keskiviikko
- 15:00 - 21:00
- Torstai
- 15:30 - 21:15
- Perjantai
- 14:00 - 18:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Nyrkkeily
- Toiminnalinen liikunta
- Fysioterapia
- Kohdennettu liike
- Yoga
- Liike-flow
- Pilates
- Kohdennettu syvien lihasten harjoittelu
- Urheiluvammojen ehkäisy
- Ennalta ehkäisevä harjoittelu
- Kuntoutus
- Lihastasapainojen huomioiminen ennen vammaa ja sen jälkeen.
Tausta
- Itsepuolustus
- Vuosien Thai-nyrkkeily kokemus.
- Tanssi
- Hip Hop, Nykytanssi, Show, Vapaatanssi
- Painonnosto
- Vuosien voimaharjoittelu, vapaapaino
- Juoksu
- Kropalle taloudellinen juoksutekniikka
- Voimistelu
- Kehonpainoharjoittelu
Koulutus ja kurssit
- FAF- Fitness Academy of Finland Personal Trainer
- Fitness Academy of Finland
- BodyJam Instructor - LessMills
- LessMills
- Pilates Instructor
- Peak Pilates
