Linnea Hällström

Personal Trainer
ELIXIA Itis
Taso: 2
Hyvät elämäntavat eivät ole yksiselitteisiä. Liikunta on tärkeää, mutta ei itsestäänselvää. Tunnen ihmisten olevan hyvinvoivia, jos heidän kyvyt ja esteet käydään yhdessä kunnolla läpi. Itse löysin motivaation liikuntaa kohtaan hyvän ohjauksen ansiosta ja se ohjaa minua eteenpäin tulevaisuudessa.
Sähköpostiosoite:
linnea.hallstrom@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8041 50 12501

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
16:30 - 21:15
Tiistai
15:00 - 21:00
Keskiviikko
15:00 - 21:00
Torstai
15:30 - 21:15
Perjantai
14:00 - 18:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Nyrkkeily
Toiminnalinen liikunta
Fusioterapia
Kohdennettu liike
Yoga
Liike-flow
Pilates
Kohdennettu syvien lihasten harjoittelu
Urheiluvammojen ehkäisy
Ennalta ehkäisevä harjoittelu
Kuntoutus
Lihastasapainojen huomioiminen ennen vammaa ja sen jälkeen.

Tausta

Itsepuolustus
Vuosien Thai-nyrkkeily kokemus.
Tanssi
Hip Hop, Nykytanssi, Show, Vapaatanssi
Painonnosto
Vuosien voimaharjoittelu, vapaapaino
Juoksu
Kropalle taloudellinen juoksutekniikka
Voimistelu
Kehonpainoharjoittelu

Koulutus ja kurssit

FAF- Fitness Academy of Finland Personal Trainer
Fitness Academy of Finland
BodyJam Instructor - LessMills
LessMills
Pilates Instructor
Peak Pilates