Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Linnea Hällström

Personal Trainer
ELIXIA Itis
Taso: 2
Hyvät elämäntavat eivät ole yksiselitteisiä. Liikunta on tärkeää, mutta kaikille se ei ole itsestäänselvää. Tunnen ihmisten voivan paremmin, jos heidän kyvyt ja esteet käydään yhdessä kunnolla läpi ja niitä pystytään harjoittamaan pitkällä aikavälillä. Itse löysin motivaation liikuntaa kohtaan oman kehon ymmärtämisen kautta. Haluan tarjota toisille hyvät eväät tasapainoiseen liikkumiseen.
Sähköpostiosoite:
linnea.hallstrom@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8041 50 12501

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
16:30 - 21:15
Tiistai
15:00 - 21:00
Keskiviikko
15:00 - 21:00
Torstai
15:30 - 21:15
Perjantai
14:00 - 18:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Fysioterapia
Kuntoutus ja sovellettu liike
Pilates
Kohdennettu syvien lihasten harjoittelu
Valmennus
Tarkka yksilökohtainen harjoittelu
Kamppailulajit / nyrkkeily
Toiminnallinen liike ja adrenaliini
Raskausajan harjoittelu
Raskautta edeltävä ja seuraava harjoittelu, vatsalihasten erkauman kuntouttaminen.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Ennalta ehkäisevä harjoittelu
Voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu
Kuntoutus
Lihastasapainojen huomioiminen ennen vammaa ja sen jälkeen.
Jooga
Liike-flow ja kehonpainoharjoittelu
Ravitsemus
Ravitsemus

Tausta

Itsepuolustus
Vuosien Thai-nyrkkeily kokemus.
Tanssi
Hip Hop, Nykytanssi, Show, Vapaatanssi
Painonnosto
Vuosien voimaharjoittelu, vapaapaino
Juoksu
Kropalle taloudellinen juoksutekniikka
Voimistelu
Kehonpainoharjoittelu

Koulutus ja kurssit

FAF- Fitness Academy of Finland Personal Trainer
Fitness Academy of Finland
BodyJam Instructor - LessMills
LessMills
Pilates Instructor
Peak Pilates
Prformance Instructor
Sats Academy
Osta tapaamisia
Ota yhteyttä Linnea Hällström

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Su
    1
  • Ti
    3
  • Ke
    4
  • Pe
    6
  • La
    7
  • Su
    8
  • Ti
    10
  • Ke
    11
  • Pe
    13
  • La
    14
  • Su
    15
  • Ma
    16
  • Ti
    17
  • Ke
    18
  • To
    19
  • Pe
    20
  • La
    21
  • Su
    22
  • Ma
    23
  • Ti
    24
  • Ke
    25
  • To
    26
  • Pe
    27
  • La
    28
  • Su
    29
  • Ma
    30
  • Ti
    31
  • Ke
    1
  • To
    2
  • Pe
    3
  • La
    4
    0
    • 12 ihmistä jonossa
      0
        0
        • 19 ihmistä jonossa
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0
                                                            0
                                                              0
                                                                0

                                                                Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                Petri Huiskonen

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Itis
                                                                Taso: 2
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Valmennus
                                                                Voimistelu

                                                                Joel Lehmussaari

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Itis
                                                                Taso: 1
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Ravitsemus
                                                                Juoksu

                                                                Anna Korpela

                                                                Personal Trainer
                                                                ELIXIA Itis
                                                                Taso: 3
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Valmennus
                                                                Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

                                                                ELIXIA

                                                                • Tämä on SATS Group
                                                                • ELIXIA Yrityspalvelut
                                                                • Töihin ELIXIAlle
                                                                • Media
                                                                • ELIXIA Rewards
                                                                • Investor
                                                                • WhistleBlower
                                                                • Kuntokeskukset

                                                                Palvelut

                                                                • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                • Personal Training
                                                                • Boot Camp
                                                                • Liikepankki

                                                                Inspiroidu

                                                                • Jäsenemme
                                                                • Harjoittelu
                                                                • Ravinto ja hyvinvointi
                                                                • Hyvinvointi

                                                                Tuki

                                                                • Tietosuojaseloste
                                                                • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                • Kirjaudu
                                                                • Säännöt ja ehdot
                                                                Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.