Mikko Miettinen

Personal Trainer

ELIXIA Flamingo

Taso: 2

Olen harrastanut kuntosalitreenaamista jo yli 20 vuotta ja haluan antaa sinulle eväät tervellisempään ja energisempään elämään. Haluatpa sitten voimaa, massaa, painonpudotusta tai mikä sinua motivoikaan, niin tehdään näistä unelmista yhdessä totta!

Sähköpostiosoite:

mikko.miettinen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 16:00 - 20:00
Tiistai: 16:00 - 20:00
Keskiviikko: 16:00 - 20:00
Torstai: 16:00 - 20:00
Perjantai: 16:00 - 20:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Valmennus: Lihaskuntoharjoittelu, hypertrofinen harjoittelu
Voimaharjoittelu: Voimanosto, tekniikat, ilman voimaa ei ole liikettä!
Ravitsemus: Harjoittelu ilman hyvää ravitsemusta, on huono yhdistelmä.

Tausta

Kehonrakennus: Yli 20 vuoden kokemus aktiivisesta hypertrofiaharjoittelusta.
Voimannosto: Voimanosto on etenkin saliharjoittelun alussa kiinnostanut paljonkin.