Maria Kristin Myrland

Personal Trainer

SATS Sarpsborg

Taso: 3

Gjennom 21 år i bransjen har jeg fulgt mennesker i alle livsfaser. Med faglig kunnskap og egen erfaring hjelper jeg deg med skader, smerter, fibromyalgi, svangerskap og hormonelle endringer-og deg som starter på nytt igjen og igjen. Her får du ikke quick fix. Jeg bygger en kropp som fungerer: mer energi, mindre smerter og resultater som varer i hverdagen.

Sähköpostiosoite:

maria.kristin.myrland@sats.no

Puhelinnumero:

+47 40 05 32 41

Suosittelut

Bente Kristiansen53 v.

Har flere ganger prøvd og starte opp igjen med trening, men har gitt meg etter kort tid hver gang. Prøvde derfor PT, og var utrolig heldig å få Maria som min PT. Hun motiverer meg, og jeg gleder meg til hver trening. Da jeg startet hadde jeg en vond skulder, men etter riktig trening med Maria er jeg i dag skadefri.

Malin Tollefsen43 v.

Jeg syns Maria er en meget flink PT som får meg til å synes trening er gøy, hun får meg til å holde ut og holde trenings gnisten oppe . Jeg vet aldri hva jeg kommer til av trening noe som er spennende. Jeg synes hun er en veldig flink motivator og får trening til å bli både morsomt og slitsomt.

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Jeg gir deg styrkeøvelser med riktig teknikk for funksjonell hverdag
Muu
Fibromyalgi/Revmatiske sykdommer har jeg erfaring i både fra eget liv og under kurs/studier
Valmennus
Coach-sertifisert
Pilates
Gjennomførte Pilates-utdanning via Sats i 2021
Raskausajan harjoittelu
Både gjennom 2 svangerskap selv og via kurs/studier kan du være trygg på trening med meg
Ikääntyvien liikunta
Jeg har vært senior-instruktør siden 2014 og gått ekstra kurs for trygg trening som senior.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Jeg har både Prehabilitering og Rehabilitering sertifisering og via egen erfaring kan du være trygg.
Pyöräily
Sykkel-instruktør siden 2005 :)
Juoksu
Løpeinstruktør siden 2011