Erik-André Kristiansen

Personal Trainer

SATS Sarpsborg

Taso: 2

Trening trenger ikke være komplisert for å gi resultater. Jeg brenner for å gjøre trening enkelt og tilgjengelig, og hjelper deg med å bygge gode vaner som varer. Uansett treningsmål, får du verktøyene du trenger for å trene på en måte som passer deg. Målet er mestring, motivasjon og progresjon. Det beste treningsprogrammet er det du klarer å følge over tid!

Sähköpostiosoite:

erik-andre.kristiansen@sats.no

Puhelinnumero:

+47 91 55 99 54

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
En sterk kropp gir bedre forutsetninger for både trening og hverdagsliv!
Tietyt urheilulajit
Fotball. Styrke, utholdenhet og skadeforebyggende
Juoksu
Bli en sterkere og mer effektiv løper! Vi jobber med løpsteknikk, utholdenhet og skadeforebygging
Ravitsemus
Har solid kunnskap om hvordan ernæring kan påvirke helse og prestasjon

Tausta

Jalkapallo
Aktiv fotballspiller i mange år, nå fotballdommer i PostNord-ligaen
Juoksu
Løper jevnlig, fortrinnsvis intervaller og kortere distanser
Voimannosto
Har drevet med ulike former for styrketrening i over ti år
Jääkiekko
Hadde en kort innebandy-karriere som ungdom
Ryhmäliikuntaohjaaja
Har ledet ulike gruppetimer med fokus på styrke, kondisjon og allsidig trening
Funktionaalinen harjoittelu
Har erfaring med crossfit og ledet ulike gruppetimer med fokus på funksjonell trening
Puhua Suomea
Puhua Englantia