
Sandra Tordardottir
Trening er en grunnleggende del av et sunt og langt liv. Jeg brenner for å hjelpe mennesker, spesielt de som kanske aldri har trent før, med å oppdage hvor givende og morsom trening kan være.
Når du investerer i helsen din, sover du bedre, blir gladere, får mer energi og føler mer tålmodighet og mindre stress i hverdagen. Så slutt å la tiden bare gå – kontakt meg, så er vi i gang!
Sähköpostiosoite:
sandra.tordardottir@sats.noPuhelinnumero:
+47 40 63 13 07
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluBygg styrke gjennom målrettet trening for bedre helse, funksjon og livskvalitet.
- Ikääntyvien liikuntaVi fokuserer på funksjonell trening med innslag av styrke, balanse og bevegelighet.
- RavitsemusCertifierad kostrådgivare, Intensive PT
- ValmennusMotivasjon og kunnskap om hva og hvorfor.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisySkann kroppens bevegelser, øk bevegelighet og styrke for bedre funksjon nå og i fremtiden.
- Tietyt urheilulajitSkadeforebygging for fotballspillere: Styrke, fleksibilitet og riktig teknikk for å unngå skader.
Tausta
- Jalkapallo
- Puhua Englantia
- Tanssi
- Ryhmäliikuntaohjaaja
- Puhua Suomea
Koulutus ja kurssit
- Personlig träning & KostrådgivareIntensive PT Sweden
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 15:00
- Tiistai
- 07:00 - 15:00
- Keskiviikko
- Ei saatavilla
- Torstai
- 07:00 - 18:00
- Perjantai
- 07:00 - 16:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla