Ida Andersen Dehnes
Jeg vil hjelpe deg med å bli sterkere, få mer energi og se resultater du faktisk merker i hverdagen. Hos meg får du ikke bare et treningsprogram, men en plan tilpasset din hverdag, dine mål og forutsetninger. Sammen bygger vi gode vaner, mestringsfølelse og selvtillit.
Sähköpostiosoite:
ida.andersen.dehnes@sats.noPuhelinnumero:
+47 97 66 19 33
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluØke styrke/muskelvekst med riktig teknikk.
- ValmennusIndividuell oppfølging, motivasjon og glede på trening.
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyRiktig teknikk og kunnskap for å unngå skader.
- JoogaGode øvelser for å mykne opp muskler og ledd.
Tausta
- VoimannostoTrent styrke i 10 år.
- MuuTurn og dans
Koulutus ja kurssit
- Personlig TrenerAkademiet For Personlig Trener
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 14:00 - 19:00
- Tiistai
- 07:00 - 15:00
- Keskiviikko
- 14:00 - 19:00
- Torstai
- 07:00 - 15:00
- Perjantai
- Ei saatavilla
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Sandra Tordardottir
Personal Trainer
SATS Sarpsborg
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta
Ravitsemus
Erik-André Kristiansen
Personal Trainer
SATS Sarpsborg
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Juoksu
Ravitsemus
Thomas Kirkeby Melbø
Personal Trainer
SATS Sarpsborg
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Marius Aamot Eriksen
Personal Trainer
SATS Sarpsborg
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Juoksu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Jasmin Al-Saffar
Personal Trainer
SATS Sarpsborg
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Valmennus
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Filip Lalande
Personal Trainer
SATS Sarpsborg
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Jääkiekko