Henna Bakken

Personal Trainer

SATS Ringnes Park

Taso: 2

Jeg kombinerer solid erfaring med en genuin evne til å motivere. Hos meg får du ikke bare et treningsprogram, men også tett oppfølging, støtte og drivkraften du trenger for å lykkes. Jeg sørger for at treningen blir målrettet, effektiv og samtidig givende - slik at du både oppnår resultater og finner gleden i prosessen.

Sähköpostiosoite:

henna.bakken@sats.no

Puhelinnumero:

+47 47 95 62 97

Erikoisosaaminen

Ikääntyvien liikunta
Erfaring som instruktør på senior gruppetimer med fokus på trygg og motiverende trening.
Voimaharjoittelu
Bred kompetanse innen styrketrening, med fokus på resultater og trygg progresjon.
Valmennus
God til å se den enkeltes behov og gi tydelig veiledning og oppfølging.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Fokus på teknikk, balanse og styrke for å redusere skaderisiko.
Juoksu
Har erfaring med opptrening mot løp og grunnleggende løpeteknikk.

Tausta

Painonnosto
Startet med styrketrening i ungdomsårene og holdt på med det siden.
Juoksu
Interesse for løping og trening rundt dette.
Ryhmäliikuntaohjaaja
Jobbet som gruppeinstruktør og hatt både styrke, senior og core timer.