Anna Korpela

Anna Korpela

Kuntoilufilosofia: "Keskity harjoittelun laatuun, älä määrään. Train smarter, not harder."

Ota minuun yhteyttä: anna.korpela@elixia.fi

Valmentajanasi huolehdin, että saavutat tavoitteesi ja pääset uudelle tasolle harjoittelussasi. Oikeanlainen ja tehokas harjoittelu tarvitsee kuitenkin ympärilleen kokonaisuuden, joka rakentuu harjoittelun, ravinnon, levon ja henkisen hyvinvoinnin ympärille. Niiden tasapainon löydämme yhdessä.

Keskeisiä vahvuuksiani ovat:
  • elämäntapamuutoksen toteutus ja sitä tukeva ohjaus
  • lihasmassaa kasvattava ja kehonkoostumustamuokkaava harjoittelu sekä sen ohjaaminen
  • raskauden aikainen sekä jälkeinen harjoittelu

Jos tavoitteesi on esimerkiksi pysyvä painonpudotus ja hyvinvointia tukevat elämäntavat tai harjoittelusi on jämähtänyt paikoilleen eikä kehitystä tapahdu, ota yhteyttä!

KOULUTUS

  • Liikunnan ammattitutkinto, Pajulahden Urheiluopisto
  • Personal Trainer-lisenssitodistus, Urheiluopistojen Yhdistys Ry
  • Personal Trainer-koulutus, (ACE-sertifioitu), Nordic Health Academy

LISÄKOULUTUS

  • Liikuntalääketieteen perusopinnot (26 op), Itä-Suomen Yliopisto

Personal Training palvelut