Alexium

Legendaarinen Helsingin keskustan ytimessä oleva kuntokeskus, jossa harjoittelet monipuolisesti!

Laaja valikoima cardio- ja kuntosalilaitteita sekä kyykkyräkkejä.
Oma joogastudio
Cycling-sisäpyöräilytunnit

Ota yhteyttä

Aleksanterinkatu 15, 00100, Helsinki

Tilat

Cardio Club
Harjoittelualue vapaille painoille
Powerlifting platforms
Relax area
Ryhmäliikunta
Ryhmäliikuntastudio
Saunat
Suuri toiminnallisen treenin alue
Venyttelyalue

Laitteet ja välineet

Ellipsi
Ergometri
Juoksumattoja
Kahvakuulia
Kardiolaitteet
Kuntopyöriä
Painonnostopaikkoja
Penkkipunnerruspenkkejä
Soutulaitteita
Voimaharjoittelu

Ryhmäliikunta-aikataulu

Ma
25
Ti
26
Ke
27
To
28
Pe
29
La
30
Su
31
Ma
1
Ti
2
Ke
3
To
4
Pe
5
La
6
Su
7
Ma
8
Ti
9
Ke
10
To
11
Pe
12
La
13
Su
14

17:15
60 min
Vinyasa
w/ Kati Kotilainen
Alexium
6 ihmistä jonossa
15 ihmistä jonossa
9 ihmistä jonossa

17:00
60 min
Vinyasa
w/ Sonja Sorvola
Alexium
6 ihmistä jonossa
21 ihmistä jonossa
2 ihmistä jonossa

10 ihmistä jonossa
18:00
75 min
Vinyasa
w/ Lotta Kupiainen
Alexium
19:15
75 min
Restorative Yoga
w/ Lotta Kupiainen
Alexium

17:15
60 min
Vinyasa
w/ Roosa Kelo
Alexium
5 ihmistä jonossa
5 ihmistä jonossa

4 ihmistä jonossa

1 ihmistä jonossa
11 ihmistä jonossa
11:30
60 min
Vinyasa
w/ Lotta Kupiainen
Alexium

12:15
75 min
Restorative Yoga
w/ Danai Siamou-Kaarakainen
Alexium
16:45
60 min
Vinyasa
w/ Kerli Granholm
Alexium

17:15
60 min
Vinyasa
w/ Kati Kotilainen
Alexium

17:00
60 min
Vinyasa
w/ Marjut Pirilä
Alexium
8 ihmistä jonossa

18:00
75 min
Vinyasa
w/ Lotta Kupiainen
Alexium
19:15
75 min
Restorative Yoga
w/ Lotta Kupiainen
Alexium

17:15
60 min
Vinyasa
w/ Roosa Kelo
Alexium

11:30
60 min
Vinyasa
w/ Lotta Kupiainen
Alexium

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

Personal Trainerit Alexium -keskuksessa

Viivi Pirhonen

Personal Trainer

Voimaharjoittelu

Lähellä olevat ELIXIA-keskukset