Strength Boot Camp

Personal TrainerMilja Brander

Aloituspäiväperjantai 5. kesäkuuta

SijaintiELIXIA Sörnäinen

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
perjantai 5. kesäkuuta
11.00
2
perjantai 12. kesäkuuta
11.00
3
perjantai 19. kesäkuuta
11.00
4
perjantai 26. kesäkuuta
11.00
5
perjantai 3. heinäkuuta
11.00
6
perjantai 10. heinäkuuta
11.00
7
perjantai 17. heinäkuuta
11.00
8
perjantai 24. heinäkuuta
11.00
9
perjantai 31. heinäkuuta
11.00
10
perjantai 7. elokuuta
11.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Aamupäivän teho startti valmennus sinulle, joka haluat rakentaa lisää voimaa, kehittää suorituskykyä ja treenata tavoitteellisesti hyvässä porukassa. Harjoittelu painottuu perusliikkeisiin, voimatasojen kehittämiseen ja vahvan kehon rakentamiseen nousujohteisesti sekä turvallisesti. Treeneissä yhdistyvät tehokkuus, tekniikka ja tekemisen meininki ilman turhaa hienostelua. Tämä valmennus sopii sinulle, joka haluat aloittaa päiväsi energisesti ja nähdä konkreettista kehitystä omassa jaksamisessa ja voimatasoissa.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Milja Brander

Taso 1

ELIXIA Sörnäinen

Katso profiili

Laitetaanko kroppa kuntoon ja arki toimimaan vahvemmin? Minulle treeni on työkalu parempaan oloon ja jaksamiseen. Valmennuksissani yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Saat rehellistä ohjausta, selkeitä ratkaisuja ja tekemistä, joka sopii juuri sinun arkeesi ja tavoitteisiisi.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

milja.brander@elixia.fi