Strength Boot Camp

Personal TrainerMilja Brander

Aloituspäiväperjantai 14. elokuuta

SijaintiELIXIA Sörnäinen

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
perjantai 14. elokuuta
11.00
2
perjantai 21. elokuuta
11.00
3
perjantai 28. elokuuta
11.00
4
perjantai 4. syyskuuta
11.00
5
perjantai 11. syyskuuta
11.00
6
perjantai 18. syyskuuta
11.00
7
perjantai 25. syyskuuta
11.00
8
perjantai 2. lokakuuta
11.00
9
perjantai 9. lokakuuta
11.00
10
perjantai 16. lokakuuta
11.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Aamupäivän teho startti valmennus sinulle, joka haluat rakentaa lisää voimaa, kehittää suorituskykyä ja treenata tavoitteellisesti hyvässä porukassa. Harjoittelu painottuu perusliikkeisiin, voimatasojen kehittämiseen ja vahvan kehon rakentamiseen nousujohteisesti sekä turvallisesti. Treeneissä yhdistyvät tehokkuus, tekniikka ja tekemisen meininki ilman turhaa hienostelua. Tämä valmennus sopii sinulle, joka haluat aloittaa päiväsi energisesti ja nähdä konkreettista kehitystä omassa jaksamisessa ja voimatasoissa.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Milja Brander

Taso 1

ELIXIA Sörnäinen

Katso profiili

Laitetaanko kroppa kuntoon ja arki rullaamaan vahvemmin? Minulle treeni ei ole pakko, vaan työkalu parempaan oloon. Valmennuksissani yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Saat rehellistä ohjausta ja tekemistä, joka oikeasti istuu juuri sinun elämääsi.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

milja.brander@elixia.fi