Päivämäärät
- 1keskiviikko 16. syyskuuta16.00
- 2keskiviikko 23. syyskuuta16.00
- 3keskiviikko 30. syyskuuta16.00
- 4keskiviikko 7. lokakuuta16.00
- 5keskiviikko 14. lokakuuta16.00
- 6keskiviikko 21. lokakuuta16.00
- 7keskiviikko 28. lokakuuta16.00
- 8keskiviikko 4. marraskuuta16.00
- 9keskiviikko 11. marraskuuta16.00
- 10keskiviikko 18. marraskuuta16.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Get Started Boot Camp
Helppoja kunto- ja voimaharjoituksia, joissa keskitytään uusien liikkeiden ja tekniikoiden oppimiseen kannustavassa ympäristössä.
Kuvaus
Vahva startti sinulle, joka haluat aloittaa kuntosaliharjoittelun turvallisesti ja tehokkaasti. Opit perusliikkeiden tekniikat ja kehität voimaa, kestävyyttä sekä kehonhallintaa. Treenit etenevät nousujohteisesti, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Riittää, että olet valmis sitoutumaan ja tekemään. Tämä on ensimmäinen askel kohti vahvempaa ja energisempää itseäsi.
Laitetaanko kroppa kuntoon ja arki toimimaan vahvemmin?
Minulle treeni on työkalu parempaan oloon ja jaksamiseen. Valmennuksissani yhdistyvät voima, liikkuvuus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Saat rehellistä ohjausta, selkeitä ratkaisuja ja tekemistä, joka sopii juuri sinun arkeesi ja tavoitteisiisi.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Sörnäinen
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.