Päivämäärät
- 1keskiviikko 29. huhtikuuta15.00
- 2keskiviikko 6. toukokuuta15.00
- 3keskiviikko 13. toukokuuta15.00
- 4keskiviikko 20. toukokuuta15.00
- 5keskiviikko 27. toukokuuta15.00
- 6keskiviikko 3. kesäkuuta15.00
- 7keskiviikko 10. kesäkuuta15.00
- 8keskiviikko 17. kesäkuuta15.00
- 9keskiviikko 24. kesäkuuta15.00
- 10keskiviikko 1. heinäkuuta15.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Glutes & Lower Body Boot Camp
Pakaroihin ja reisilihaksiin kohdistuvia harjoituksia, jotka vahvistavat ja kiinteyttävät alavartaloa.
Kuvaus
Tämä ryhmä sopii sinulle joka haluaa kasvattaa alakropan lihasmassaa ja voimatasoja. Treeneissä hiotaan isojen liikkeiden tekniikoita ja kehitetään liikkeitä progressiivisesti. Treeniohjelma kuuluu hintaan.
Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi tavoitteeni liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni ovat lihasmassan kasvatus ja painonpudotus sekä niiden ohella ruokavalio ja voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! I also work in English och på svenska.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Puhelinnumero
+35 8440 34 5616
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Vallila
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.