Strength Boot Camp

Personal TrainerJonathan Häggroth

Aloituspäiväkeskiviikko 29. huhtikuuta

SijaintiELIXIA Vallila

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 29. huhtikuuta
11.00
2
keskiviikko 6. toukokuuta
11.00
3
keskiviikko 13. toukokuuta
11.00
4
keskiviikko 20. toukokuuta
11.00
5
keskiviikko 27. toukokuuta
11.00
6
keskiviikko 3. kesäkuuta
11.00
7
keskiviikko 10. kesäkuuta
11.00
8
keskiviikko 17. kesäkuuta
11.00
9
keskiviikko 24. kesäkuuta
11.00
10
keskiviikko 1. heinäkuuta
11.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Strength Boot Camp

Keskity yhdistelmäliikkeisiin, kuten kyykkyihin, maastavetoihin ja painoihin. Kehitä koko kehon voimaa ammattitaitoisen valmennuksen ja oikean tekniikan avulla.

Kuvaus

Tässä ryhmässä vahvistetaan koko kropan lihaksia tehokkaampaa juoksua ja juoksuvammojen ennaltaehkäisyä varten. Treeneissä harjoitetaan myös alakropan räjähtävää voimantuottoa erilaisien hyppyjen kautta kehittääkseen atlettisuutta. Treeniohjelma kuuluu hintaan.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Jonathan Häggroth

Taso 3

ELIXIA Vallila

Katso profiili

Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi tavoitteeni liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni ovat lihasmassan kasvatus ja painonpudotus sekä niiden ohella ruokavalio ja voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! I also work in English och på svenska.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Puhelinnumero

+35 8440 34 5616

Sähköpostiosoite

jonathan.haggroth@elixia.fi