Päivämäärät
- 1keskiviikko 18. helmikuuta15.00
- 2keskiviikko 25. helmikuuta15.00
- 3keskiviikko 4. maaliskuuta15.00
- 4keskiviikko 11. maaliskuuta15.00
- 5keskiviikko 18. maaliskuuta15.00
- 6keskiviikko 25. maaliskuuta15.00
- 7keskiviikko 1. huhtikuuta15.00
- 8keskiviikko 8. huhtikuuta15.00
- 9keskiviikko 15. huhtikuuta15.00
- 10keskiviikko 22. huhtikuuta15.00
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Running Boot camp
Running Boot Camp – uusi treeniohjelma juoksijoille! Paranna kestävyyttä, voimaa ja juoksutekniikkaasi viikoittaisissa harjoituksissa asiantuntevan valmentajan johdolla. Liity kannustavaan tiimiin, ehkäise loukkaantumisia ja vie juoksusi uudelle tasolle!
Kuvaus
Sinulle, joka haluat kehittää juoksu kuntoasi uudelle tasolle. Haetaan uutta särmää harjoitteluun kuntosalilta, yhdistellään liikkuvuutta, tasapainoa, keskivartalon hallintaa ja karsitaan pois puolierot. Rakennetaan hapenottokykyä, sekä tuodaan mukaan toiminnallisuutta.
Olen helposti lähestyttävä sekä monipuolinen valmentaja. Haluan viedä sinut kohti niitä suurimpia unelmia, sekä tavoitteita ja haastaa sinua myös niiden yli. Harjoittelu kanssani on aina hauskaa ja turvallista!
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Kaleva
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.