Päivämäärät
- 1perjantai 23. lokakuuta09.30
- 2perjantai 30. lokakuuta09.30
- 3perjantai 6. marraskuuta09.30
- 4perjantai 13. marraskuuta09.30
- 5perjantai 20. marraskuuta09.30
- 6perjantai 27. marraskuuta09.30
- 7perjantai 4. joulukuuta09.30
- 8perjantai 11. joulukuuta09.30
- 9perjantai 18. joulukuuta09.30
- 10perjantai 25. joulukuuta09.30
Kesto: 60/tapaaminen
Lisää Senior Boot Camp
Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.
Kuvaus
Tule mukaan liikkumaan ja vahvistamaan lihaksia mukavassa senior-porukassa, mitään ikärajaa ei kuitenkaan ole. Pyrimme tekemään monipuolisia kuntosalitreenejä, joissa otetaan erilaiset tarpeet huomioon ja annetaan vaihtoehtoja.
Olen päätynyt Personal Traineriksi oman elämäntapamuutoksen innoittamana. Olen opetellut oikeanlaisen syömisen ja palautumisen, pudottanut painoani ja kuntouttanut kroonista selkäkipuani. Tiedän, ettei muutos ole aina helppoa, mutta se on mahdollista! Haluan auttaa sinuakin asettamaan sinulle sopivan, realistisen tavoitteen ja nauttimaan sen saavuttamisesta ja parantamaan siten elämänlaatuasi.
Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.
Sähköpostiosoite
Muut Boot Campit paikassa ELIXIA Jokivarsi
Etkö ole täysin vakuuttunut? Tässä on joitakin muita bootcamp-kursseja, jotka saattavat sopia tyyliisi paremmin.