Senior Boot Camp

Personal TrainerSari Sundén

Aloituspäivätiistai 6. lokakuuta

SijaintiELIXIA Jokivarsi

Paikat4/4 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
tiistai 6. lokakuuta
10.00
2
tiistai 13. lokakuuta
10.00
3
tiistai 20. lokakuuta
10.00
4
tiistai 3. marraskuuta
10.00
5
tiistai 10. marraskuuta
10.00
6
tiistai 17. marraskuuta
10.00
7
tiistai 24. marraskuuta
10.00
8
tiistai 1. joulukuuta
10.00
9
tiistai 8. joulukuuta
10.00
10
tiistai 15. joulukuuta
10.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Senior Boot Camp

Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.

Kuvaus

Vahvat lihakset, vahvat luut! Lihaskuntotreeniä personal trainerin opastuksella. Keskitymme vahvistamaan lihaksia ja luita salitreenin avulla, sekä parannetaan liikkuvuutta ja tasapainoa. Personal trainer Sarilla on yli 10v. vuoden kokemus valmentamisesta, aina teineistä seniorioihin, sekä kuntoutujista kilpaurheilijoihin asti.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Sari Sundén

Taso 4

ELIXIA Jokivarsi

Katso profiili

Olen empaattinen ja läsnäoleva valmentaja, jonka erikoisosaamista ovat tavoitteellinen voimaharjoittelu, ruokavaliot, raskaus- ja vaihdevuositreenaaminen. Ratkaisukeskeisenä valmentajana pystymme yhdessä valmennettavan kanssa löytämään ratkaisut niin pieniin kuin suuriinkin haasteisiin! Hyödyt valmennuksesta nopeampana kehityksenä, yhdessä tekemisen ilona, sekä tavoitteiden saavuttamisena!

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

sari.sunden@elixia.fi