Senior Boot Camp

Personal TrainerSara Länsivuori

Aloituspäiväkeskiviikko 18. helmikuuta

SijaintiELIXIA Vallila

Paikat10/10 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 18. helmikuuta
11.30
2
keskiviikko 25. helmikuuta
11.30
3
keskiviikko 4. maaliskuuta
11.30
4
keskiviikko 11. maaliskuuta
11.30
5
keskiviikko 18. maaliskuuta
11.30
6
keskiviikko 8. huhtikuuta
11.30
7
keskiviikko 15. huhtikuuta
11.30
8
keskiviikko 29. huhtikuuta
11.30
9
keskiviikko 6. toukokuuta
11.30
10
keskiviikko 13. toukokuuta
11.30

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Senior Boot Camp

Lempeää harjoittelua, jossa keskitytään tasapainoon, liikkuvuuteen, voimaan ja yleiseen hyvinvointiin turvallisessa ja sosiaalisessa ympäristössä.

Kuvaus

Liiku turvallisesti, vahvista kehoa ja nauti hyvästä seurasta. Boot Camp tarjoaa Personal Trainerin ohjaamaa, koko kehoa harjoittavaa liikuntaa, joka tukee arjessa jaksamista, tasapainoa ja liikkuvuutta. Tule mukaan liikkumaan omaan tahtiisi, kokemaan onnistumisen iloa ja olemaan osa kannustavaa yhteisöä. Ilmoittaudu ja tule osaksi porukkaa! Jos sinulta löytyy jo oma vähintään 3 hengen ryhmä kenen kanssa haluaisitte yhdessä treenata niin laita viestiä sara.lansivuori@elixia.fi! Aikataulut ovat myös erikseen sovittavissa. Sinun ei tarvitse olla ELIXIAn jäsen osallistuaksesi Boot Campiin.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Sara Länsivuori

Taso 2

ELIXIA Vallila

Katso profiili

Yli kuuden vuoden kokemus PT:nä, 15-vuoden kokemus balettitanssijana, sekä loppusuoralla olevat fysioterapiaopinnot ovat muokanneet valmennustyylini analysoivaksi ja tarkaksi, enkä päästä treeneissä helpolla. Ne muokataan kuitenkin aina valmennettavan henkilökohtaisen lähtötason sekä tavoitteiden mukaan. Kehitys tapahtuu epämukavuusalueella, mutta tärkein eli liikunnan ilo pidetään aina mukana.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

sara.lansivuori@elixia.fi