Baby Boot Camp

Personal TrainerSara Länsivuori

Aloituspäiväkeskiviikko 18. helmikuuta

SijaintiELIXIA Vallila

Paikat8/8 paikkaa vapaana

Osallistu mukaan 304,90 €

+49 ei jäsenille

Päivämäärät

1
keskiviikko 18. helmikuuta
13.00
2
keskiviikko 25. helmikuuta
13.00
3
keskiviikko 4. maaliskuuta
13.00
4
keskiviikko 11. maaliskuuta
13.00
5
keskiviikko 18. maaliskuuta
13.00
6
keskiviikko 8. huhtikuuta
13.00
7
keskiviikko 15. huhtikuuta
13.00
8
keskiviikko 29. huhtikuuta
13.00
9
keskiviikko 6. toukokuuta
13.00
10
keskiviikko 13. toukokuuta
13.00

Kesto: 60/tapaaminen

Lisää Baby Boot Camp

Boot Campit on suunniteltu raskaana oleville, raskauden jälkeiseen harjoitteluun tai jos haluat treenata yhdessä vauvasi kanssa.

Kuvaus

Turvallista ja tehokasta treeniä raskauden aikana tai sen jälkeen. Boot Campissa treenaat omaan tahtiisi kokeneen Personal Trainerin ohjauksessa – yksin tai yhdessä vauvasi kanssa. Tule mukaan liikkumaan, voimaan hyvin, hengähtämään arjesta ja jakamaan treenihetki samassa elämäntilanteessa olevien kanssa! Ilmoittaudu ja tule osaksi porukkaa! Jos sinulta löytyy jo oma vähintään 3 hengen ryhmä kenen kanssa haluaisitte yhdessä treenata niin laita viestiä sara.lansivuori@elixia.fi! Aikataulut ovat myös erikseen sovittavissa. Sinun ei tarvitse olla ELIXIAn jäsen osallistuaksesi Boot Campiin.

Tapaa oma Personal Trainerisi

Sara Länsivuori

Taso 2

ELIXIA Vallila

Katso profiili

Yli kuuden vuoden kokemus PT:nä, 15-vuoden kokemus balettitanssijana, sekä loppusuoralla olevat fysioterapiaopinnot ovat muokanneet valmennustyylini analysoivaksi ja tarkaksi, enkä päästä treeneissä helpolla. Ne muokataan kuitenkin aina valmennettavan henkilökohtaisen lähtötason sekä tavoitteiden mukaan. Kehitys tapahtuu epämukavuusalueella, mutta tärkein eli liikunnan ilo pidetään aina mukana.

Ota yhteyttä ohjaajaan, jos sinulla on kysymyksiä.

Sähköpostiosoite

sara.lansivuori@elixia.fi