Juhapekka Syrjä
Ohjaan sinua kokonaisvaltaisesti kohti parempaa hyvinvointia. Kohtaan sinut kokonaisuutena ja yksilönä mahdollistaen paremman tuntemuksen kehostasi. Hyvä anatomian tuntemus mahdollistaa turvallisen ja maksimoidun treenaamisen yhtä aikaa. Olen haastanut itseäni yli 20 vuotta urheilussa eri ammattilaisten alaisuudessa ja treeneistä kanssani ei tsemppaamista puutu. Oletko valmis ylittämään itsesi?
Sähköpostiosoite:
juhapekka.syrja@elixia.fiSaatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 11:00 - 20:00
- Tiistai
- 10:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 11:00 - 20:00
- Torstai
- 10:00 - 20:00
- Perjantai
- 09:00 - 15:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Ruokavalio
- Huolehditaan perusteet kuntoon ja yksilöidään ruokavalio tarkemmin juuri sinulle.
- Kuntoutus
- Olen kuntouttanut onnistuneesti monia asiakkaita vuosien varrella.
- Tiettyjä urheilulajeja
- Jääkiekko, jalkapallo
- Valmennus
- Elixia Prformance-valmentaja
- Ikääntyvien liikunta
- Turvalliset ja oikeat tekniikat lisäävät toimintakykyä.
- Urheiluvammojen ehkäisy
- Hyvä anatomian tuntemus auttaa vammojen ehkäisyssä.
- Voima
- Elixia Prformance Strength-valmentaja
Tausta
- Jääkiekko
- Ilves
- Juoksu
- Ilves
Koulutus ja kurssit
- Personal Trainer & Urheiluhieroja
- Tampereen Urheiluhierojakoulu
Aikataulutetut ryhmätunnit
Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle
Maarit Arola
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Itä-Suomen yliopisto
Muu
Fysioterapia
Lotta Tahlo
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Varalan Urheiluopisto
Tanssi
Voima
Kaisa Jännes
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 4
Jyväskylän yliopisto
Painonnosto
Voima
Sanna Flinck
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Seinäjoen Ammattikorkeakoulu
Muu
Fysioterapia
Jani Huoponen
Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 2
Itä-Suomen Urheiluopisto
Juoksu
Tiettyjä urheilulajeja