Juhapekka Syrjä

Personal Trainer
ELIXIA Lielahti
Taso: 3
Ohjaan sinua kokonaisvaltaisesti kohti parempaa hyvinvointia. Kohtaan sinut kokonaisuutena ja yksilönä mahdollistaen paremman tuntemuksen kehostasi. Hyvä anatomian tuntemus mahdollistaa turvallisen ja maksimoidun treenaamisen yhtä aikaa. Olen haastanut itseäni yli 20 vuotta urheilussa eri ammattilaisten alaisuudessa ja treeneistä kanssani ei tsemppaamista puutu. Oletko valmis ylittämään itsesi?
Sähköpostiosoite:
juhapekka.syrja@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
11:00 - 20:00
Tiistai
10:00 - 20:00
Keskiviikko
11:00 - 20:00
Torstai
10:00 - 20:00
Perjantai
09:00 - 15:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Ruokavalio
Huolehditaan perusteet kuntoon ja yksilöidään ruokavalio tarkemmin juuri sinulle.
Kuntoutus
Olen kuntouttanut onnistuneesti monia asiakkaita vuosien varrella.
Tiettyjä urheilulajeja
Jääkiekko, jalkapallo
Valmennus
Elixia Prformance-valmentaja
Ikääntyvien liikunta
Turvalliset ja oikeat tekniikat lisäävät toimintakykyä.
Urheiluvammojen ehkäisy
Hyvä anatomian tuntemus auttaa vammojen ehkäisyssä.
Voima
Elixia Prformance Strength-valmentaja

Tausta

Jääkiekko
Ilves
Juoksu
Ilves

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer & Urheiluhieroja
Tampereen Urheiluhierojakoulu