Louise Andersson

Personal Trainer

SATS Väsby

Taso: 2

Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig. Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!

Sähköpostiosoite:

louise.andersson@sats.se

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
Juoksu
Löpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
Raskausajan harjoittelu
Träning under och efter graviditet
Tietyt urheilulajit
Styrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter

Tausta

Juoksu
Tävlat och löptränar aktivt även idag
Tennis
Tävlingsspelat och spelar aktivt även idag
Muu
Egen erfarenhet o har kunskap om träning under o efter graviditet
Yleisurheilu
Tränat o tävlat

Koulutus ja kurssit

Lic. Personlig Tränare
Active Education
Lic. Pre/Postnatal Trainer
Active Education

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 10:30 - 14:00
Tiistai: 08:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Keskiviikko: 10:00 - 14:00
Torstai: 08:00 - 14:00
Perjantai: Ei saatavilla
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: 16:00 - 20:00

Ota yhteyttä Louise Andersson

Aikataulutetut ryhmätunnit

To
18
Pe
19
Su
21
Ti
23
Pe
26
La
27
Su
28
Ti
30
Pe
3
La
4
Su
5
Ma
6
Ti
7
Ke
8
To
9
Pe
10
La
11
Su
12
Ma
13
Ti
14
Ke
15
To
16
Pe
17
La
18
Su
19
Ma
20
Ti
21
Ke
22

12:15
60 min
Family Event
w/ Louise Andersson
Väsby