Louise Andersson

Personal Trainer

SATS Väsby

Taso: 2

Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig. Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!

Sähköpostiosoite:

louise.andersson@sats.se

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
Juoksu
Löpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
Raskausajan harjoittelu
Träning under och efter graviditet
Tietyt urheilulajit
Styrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter

Tausta

Juoksu
Tävlat och löptränar aktivt även idag
Tennis
Tävlingsspelat och spelar aktivt även idag
Muu
Egen erfarenhet o har kunskap om träning under o efter graviditet
Yleisurheilu
Tränat o tävlat

Koulutus ja kurssit

Lic. Personlig Tränare
Active Education
Lic. Pre/Postnatal Trainer
Active Education

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 10:30 - 14:00
Tiistai: 08:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Keskiviikko: 10:00 - 14:00
Torstai: 08:00 - 14:00
Perjantai: Ei saatavilla
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: 16:00 - 20:00

Ota yhteyttä Louise Andersson

Aikataulutetut ryhmätunnit

Su
11
Ma
12
Ti
13
La
17
Su
18
Ma
19
Ti
20
La
24
Su
25
Ma
26
Ti
27
Ke
28
To
29
Pe
30
La
31
Su
1
Ma
2
Ti
3
Ke
4
To
5
Pe
6
La
7
Su
8
Ma
9
Ti
10
Ke
11
To
12

12:15
60 min
Family Strength Event
w/ Louise Andersson
Väsby