Louise Andersson

Personal Trainer

SATS Väsby

Taso: 2

Träning ska vara jobbigt, flåsigt, men också kul! Extra kul blir det när de fantastiska effekterna som träning har på hälsa, kropp o knopp börjar märkas av - o träningsmålet närma sig. Jag har alltid älskat idrott, o har tävlat i både friidrott, löpning o tennis. Att träna idrottsspecifikt är därför ett intresse. Ett annat stort intresse är att hjälpa Dig - oavsett träningsmål - att nå det!

Sähköpostiosoite:

louise.andersson@sats.se

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketräning - träna upp maxstyrka, explosiv styrka samt muskulär uthållighet
Juoksu
Löpspecifik styrketräning, löpskolning, intervallträning
Raskausajan harjoittelu
Träning under och efter graviditet
Tietyt urheilulajit
Styrketräning och snabbhetsträning/agility för racketsporter

Tausta

Juoksu
Tävlat och löptränar aktivt även idag
Tennis
Tävlingsspelat och spelar aktivt även idag
Muu
Egen erfarenhet o har kunskap om träning under o efter graviditet
Yleisurheilu
Tränat o tävlat

Koulutus ja kurssit

Lic. Personlig Tränare
Active Education
Lic. Pre/Postnatal Trainer
Active Education

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 10:30 - 14:00
Tiistai: 08:00 - 13:00
17:00 - 20:00
Keskiviikko: 10:00 - 14:00
Torstai: 08:00 - 14:00
Perjantai: Ei saatavilla
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: 16:00 - 20:00

Ota yhteyttä Louise Andersson

Aikataulutetut ryhmätunnit

Ma
28
Ti
29
To
1
Pe
2
La
3
Su
4
Ma
5
Ti
6
Su
11
Ma
12
Ti
13
Ke
14
To
15
Pe
16
La
17
Su
18
Ma
19
Ti
20
Ke
21
To
22
Pe
23
La
24
Su
25
Ma
26
Ti
27
Ke
28
To
29
Pe
30
La
31
Su
1

12:15
60 min
Family Strength Event
w/ Louise Andersson
Väsby