Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Benjamin Pardo-Garcia

Personal Trainer
SATS Vällingby
Taso: 2
Är du lite stel? Har du lite ont i ryggen? Börjar livet kännas som en uppförsbacke? Tack vare mina 12 år som professionell idrottare och mina 15 år som idrottslärare har jag: 1) Kunskapen att skapa ett program som möter dina specifika behov och mål. 2) Färdigheterna att guida dig till att behärska rörelserna och utmaningarna. 3) Attityden att inspirera dig att bli en bättre version av dig själv.
Sähköpostiosoite:
benjamin.pardo-garcia@sats.se
Puhelinnumero:
+46 73 420 56 55

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 20:00
Tiistai
08:00 - 20:00
Keskiviikko
08:00 - 20:00
Torstai
08:00 - 20:00
Perjantai
08:00 - 13:00
Lauantai
09:00 - 12:00
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Muu
CrossFit: Cardio, Strength and Agility in one session
Voimistelu
Handstand, Rope climb, Toes to Bar, Pull ups, Muscle ups
Valmennus
Jag kommer att utmana dig med roliga och varierade övningar så att du kan utveckla inre motivation.
Tietyt urheilulajit
CrossFit, Rugby, Klättring, Volleyboll
Painonnosto
Snatch/Ryck (min favoritövning) och Clean&Jerk/Stöt
Voimaharjoittelu
Vill du bli starkare? Större? Definierad? Eller gå ner i vikt? Jag hjälper dig gärna.

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
Jag tränar själv CrossFit sedan 2018. Jag tog CF Tränarkurs i 2020 och har sedan dess tränat andra.
Painonnosto
Regelbundet sedan 1995
Muu
Spanska rugbylandslaget från 2003 till 2010. Mest Värdefulla Spelare i Rugby Sevens EM 2003.
Muu
Professionell rugbyspelare från 1999 till 2011 i Frankrike, Spanien och USA.
Muu
Klättring: Inomhus och utomhus. Ledklättring, Boulder och Topprep
Laskettelu
Två veckor varje vinter i Andorra, tills jag började spela rugby professionellt.
Puhua Englantia
Och svenska, y español, et français

Koulutus ja kurssit

Licenserad Personlig Tränare
Human Performance
CrossFit Trainer Level 1
CrossFit HQ
Idrottslärare
Universidad de Valladolid, Spain
Volleyball Coach Level 1
Federacion de Volleyball de Castilla y Leon, Spain
Osta tapaamisia

Suosittelut

Pontus Karlsson32 v.
Bens personlighet är verkligen inspirerande. Han får mig att pusha mig själv samtidigt som jag har roligt! Min träningsglädje och därför också resultat ökar av att träna med honom! Stark rekommendation.
Jordan Duffy34 v.
Ben has been an integral part of my training, both mental and physical, over the past three years. He has encouraged me to push myself beyond what I thought myself capable of and has helped me reshape my relationship with exercise and body image. 1/2
Ota yhteyttä Benjamin Pardo-Garcia

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Rickard Zamora Pettersson

Personal Trainer
SATS Vällingby
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Jooga
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Harjoittelu
  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.