Axel Roos Af Hjelmsäter

Personal Trainer

SATS Vällingby

Taso: 1

Träning har varit en stor del av mitt liv i över 7 år, och jag vet hur den kan förändra både kropp och sinne. Med en bakgrund inom styrketräning och passion för triathlon har jag samlat värdefulla erfarenheter som jag nu vill dela med dig. Som utbildad PT och hälsocoach är mitt mål att hjälpa dig nå dina mål - oavsett om du vill bli starkare, snabbare eller bara må bättre i vardagen.

Sähköpostiosoite:

axel.hjelmsater@sats.se

Puhelinnumero:

+46 73 704 15 41

Suosittelut

Caroline49 v.

Axel är en stjärna! Axels kunskap om träning, omtanke och varma uppmuntran fick mig att våga utmana mina gränser. Jag kan bara säga Tack!

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Styrketräning ligger mig varmast om hjärtat
Valmennus
Utbildad hälsocoach, och erfarenhet av att coacha och bli coachad
Juoksu
Håller på med triathlon och löpning är en stor del av min träning. Tips o trix på teknik och upplägg
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Träna smart och rätt för att förebygga skador
Tietyt urheilulajit
Spelat fotboll i många år, och håller numera på med triathlon
Ravitsemus
Kost bygger bra grund för träning och hälsa