Liity jäseneksi
Liity jäseneksiKirjaudu

Ida Conley

Personal Trainer
SATS Tyresö
Taso: 1
Som personlig tränare med omfattande utbildning och erfarenhet inom Yoga och Pilates erbjuder jag en holistisk syn på träning och välmående. Jag kombinerar styrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet för att hjälpa dig nå just dina mål, på ett hållbart och effektivt sätt. För mig är träning ett sätt att skapa en bättre livskvalitet, både fysiskt och mentalt.
Sähköpostiosoite:
ida.conley@sats.se
Puhelinnumero:
+46 07 652 55 434

Suosittelut

Josephine43 v.
Jag kan verkligen rekommendera Ida! Hon är lyhörd, peppande och utmanar mig att göra lite mer än vad jag tror jag ska klara av. Jag hade inga tydliga idéer om vad jag behövde utan litade på att Ida visste vad som skulle funka för mig. Hennes kunskap om kvinnors hälsa och träning är ett stort plus! 11 gånger gick fort, men jag kommer tillbaka!

Erikoisosaaminen

  • Pilates
    Corestyrka, flexibilitet och kroppsmedvetenhet. Du är så gammal som din ryggrad är rörlig.
  • Ravitsemus
    Nå din fulla potential med rätt kost.
  • Voimaharjoittelu
    Vi ökar successivt belastning och intensitet, i takt med att din styrka och teknik förbättras.
  • Raskausajan harjoittelu
    Anpassade träningsprogram för en hälsosam resa genom graviditeten.
  • Jooga
    Hitta balans i kropp och själ genom yoga.

Tausta

  • Puhua Englantia
    Can do sessions in English.
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
    Experienced yoga and pilates instructor offering fun and challenging classes.
  • Funktionaalinen harjoittelu
    Utveckla din styrka och uthållighet på ett effektivt och skonsamt sätt.

Koulutus ja kurssit

  • Lic. personlig tränare & kostrådgivare
    EBT Academy
  • ”Stark genom klimakteriet” coach
    Monika Björn
  • Yoga, Hata & Vinyasa 200 RYT
    The Yoga Mandala, Singapore
  • Yoga, Yin
    Paul & Suzee Grilley, NZ
  • Pilates, Pilates HIIT & PowerPilates
    SATS Academy
  • Training and pregnancy
    SATS Academy
  • Gravidyoga
    Hormony yoga
  • Strong mama
    SATS Academy
  • Reiki Healing lev. 1
    Ljus i Norr
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
12:00 - 20:00
Tiistai
06:00 - 14:00
Keskiviikko
Ei saatavilla
Torstai
06:00 - 20:00
Perjantai
06:00 - 14:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Ida Conley

Aikataulutetut ryhmätunnit