Monica Leijon

Personal Trainer

SATS Sollentuna

Taso: 2

Jag försöker leva som jag lär, att ha träning och hälsa som min livsstil på lagom nivå är både enkelt och svårt. Jag har lång erfarenhet som jag gärna delar av mig av. Jag ger dig mina bästa tips och övningar för att du ska lyckas med din träning och hälsa.

Sähköpostiosoite:

monica.leijon@sats.se

Puhelinnumero:

+46 07 059 02 880

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Viktigt att bygga från grunden och kunna våga ta i
Valmennus
Peppar dig på bästa sött
Ikääntyvien liikunta
Viktigt att ta i lagom och på rätt sätt
Pyöräily
Skonsamt sätt att bygga jindition
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Viktigt att göra rätt för att undvika skado
Ravitsemus
En sak i taget men kosten är viktig för att bli starkare och orka träna

Tausta

Ryhmäliikuntaohjaaja
Sats
Murtomaanhiihto
Åkt många lopp
Pyöräily
Mtb
Voimannosto
Alla klassiska lyft
Golf
Har grönt kort

Koulutus ja kurssit

Lic. Personlig tränare
SAFE Education
Lic. Kostrådgivare
The Academy
Gruppträningsinstruktör
Sats

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 09:00 - 19:00
Tiistai: 12:00 - 19:00
Keskiviikko: 09:00 - 19:00
Torstai: 12:00 - 19:00
Perjantai: 09:00 - 18:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Monica Leijon

Aikataulutetut ryhmätunnit

Su
19
Ke
22
La
25
Su
26
Ma
27
Ti
28
Ke
29
La
1
Su
2
Ma
3
Ti
4
Ke
5
To
6
Pe
7
La
8
Su
9
Ma
10
Ti
11
Ke
12
To
13
Pe
14
La
15
Su
16
Ma
17
Ti
18
Ke
19
To
20
Pe
21
La
22

11:15
45 min
THE TRIP™ Immersive Cycling
w/ Monica Leijon
Häggvik

11:15
45 min
THE TRIP™ Immersive Cycling
w/ Monica Leijon
Häggvik