Monica Leijon
Jag försöker leva som jag lär, att ha träning och hälsa som min livsstil på lagom nivå är både enkelt och svårt. Jag har lång erfarenhet som jag gärna delar av mig av. Jag ger dig mina bästa tips och övningar för att du ska lyckas med din träning och hälsa.
Sähköpostiosoite:
monica.leijon@sats.sePuhelinnumero:
+46 07 059 02 880
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluViktigt att bygga från grunden och kunna våga ta i
- ValmennusPeppar dig på bästa sött
- Ikääntyvien liikuntaViktigt att ta i lagom och på rätt sätt
- PyöräilySkonsamt sätt att bygga jindition
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyViktigt att göra rätt för att undvika skado
- RavitsemusEn sak i taget men kosten är viktig för att bli starkare och orka träna
Tausta
- RyhmäliikuntaohjaajaSats
- MurtomaanhiihtoÅkt många lopp
- PyöräilyMtb
- VoimannostoAlla klassiska lyft
- GolfHar grönt kort
Koulutus ja kurssit
- Lic. Personlig tränareSAFE Education
- Lic. KostrådgivareThe Academy
- GruppträningsinstruktörSats
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 09:00 - 19:00
- Tiistai
- 12:00 - 19:00
- Keskiviikko
- 09:00 - 19:00
- Torstai
- 12:00 - 19:00
- Perjantai
- 09:00 - 18:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
