Madeleine Maniette

Personal Trainer

SATS Södra Station

Taso: 1

Jag fokuserar på DIG, din utveckling och dina mål – med träning som bygger både resultat och långsiktigt välmående. Tillsammans lägger vi grunden med rätt teknik och ett tydligt skadeförebyggande arbete, så att du kan utvecklas tryggt och effektivt.

Sähköpostiosoite:

madeleine.maniette@sats.se

Erikoisosaaminen

Valmennus
Redo att ta nästa steg? Min coaching ger dig struktur, motivation och resultat som håller över tid.
Voimaharjoittelu
Styrketräning med fokus på teknik, progression och muskeltillväxt för styrka och resultat.
Juoksu
Löpning med fokus på teknik, koordination och löpekonomi för ökad effektivitet och hållbar träning.
Ravitsemus
Nutrition för muskeltillväxt, prestation och återhämtning i samband med träning.
Raskausajan harjoittelu
Träning under och efter graviditet.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Träning med fokus på teknik, balans och kontroll för att minska skador och stärka din kropp.
Ikääntyvien liikunta
Seniorträning med fokus på styrka, balans, rörlighet och trygg träning för bättre hälsa.