Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Sophia Öjhammar

Sophia Öjhammar

Personal Trainer
SATS Signalfabriken
Taso: 1
Har du svårt att komma igång, eller behöver du inspiration för att utveckla din träning och nå just dina mål? Tillsammans ska vi nå dit du vill med din träning– samtidigt som du hittar glädjen i det och upplever känslan av ett hälsosammare liv. Idrott har alltid varit en central del av mitt liv. Jag har spelat collegebasket i USA där min passion för styrke och konditionsträning växte sig starkare.
Sähköpostiosoite:
sophia.ojhammar@sats.se

Suosittelut

Gilda26 v.
Sophia är en grym PT! Drog med mina två vänner till ett PT pass med Sophia och det var det bästa vi har gjort. Vi lärde oss både nya övningar samt tekniker av Sophia.

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    Allsidig styrka för olika målsättningar
  • Valmennus
    Jag hjälper dig att nå dina mål, med min erfarenhet och kunskap!
  • Tietyt urheilulajit
    Lång erfarenhet av basket, fokus på mycket plyometrisk träning som är applicerbar i många sporter
  • Raskausajan harjoittelu
    Utbildad i träning och kvinnohälsa

Tausta

  • Voimannosto
    Lägger mycket tid på styrketräning, allt från baslyft till ensidiga och stabiliserande övningar
  • Muu
    Har spelat basket en stor del av mitt liv och många års erfarenhet av fysträning för idrottare
  • Puhua Englantia
    Fluent in English. I attended college in the US for four years and earned my bachelor's degree there

Koulutus ja kurssit

  • Licensierad Personlig Tränare
    The Academy
  • Träning och Kvinnohälsa
    The Academy
  • Individualized Studies Specialized in Exercise Science
    Pennsylvania Western University
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
06:00 - 19:00
Tiistai
06:00 - 19:00
Keskiviikko
06:00 - 19:00
Torstai
06:00 - 19:00
Perjantai
06:00 - 18:00
Lauantai
08:00 - 16:00
Sunnuntai
09:00 - 16:00
Ota yhteyttä Sophia Öjhammar

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Ti
    1
  • Ke
    2
  • To
    3
  • Pe
    4
  • La
    5
  • Su
    6
  • Ma
    7
  • To
    10
  • Pe
    11
  • La
    12
  • Su
    13
  • Ke
    16
  • To
    17
  • Pe
    18
  • La
    19
  • Su
    20
  • Ma
    21
  • Ti
    22
  • Ke
    23
  • To
    24
  • Pe
    25
  • La
    26
  • Su
    27
  • Ma
    28
  • Ti
    29
  • Ke
    30
  • To
    31
  • Pe
    1
  • La
    2
  • Su
    3
  • Ma
    4

                                                                Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                Hassan Al-Haddad

                                                                Personal Trainer
                                                                SATS Signalfabriken
                                                                Taso: 1
                                                                Valmennus
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Ravitsemus

                                                                Thea Orefjord

                                                                Personal Trainer
                                                                SATS Signalfabriken
                                                                Taso: 1
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Valmennus
                                                                Urheiluvammojen ennaltaehkäisy

                                                                ELIXIA

                                                                • Tämä on SATS Group
                                                                • ELIXIA YRITYSPALVELUT
                                                                • Töihin ELIXIAlle
                                                                • Media
                                                                • ELIXIA Rewards
                                                                • Investor
                                                                • WhistleBlower
                                                                • Kuntokeskukset
                                                                • Etsimme liiketiloja

                                                                Palvelut

                                                                • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                • Personal Training
                                                                • Boot Camp
                                                                • Liikepankki
                                                                • Kuntosaliharjoittelu
                                                                • SATS Online
                                                                • kuntosaliohjelmat

                                                                Inspiroidu

                                                                • Treeni ja treenivinkit
                                                                • Jäsenemme
                                                                • Hyvinvointi
                                                                • Ravinto ja hyvinvointi

                                                                Tuki

                                                                • Tietosuojaseloste
                                                                • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                • Kirjaudu
                                                                • Säännöt ja ehdot
                                                                Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.