Matheus Fente Johansson

Personal Trainer

SATS NK

Taso: 2

”Stick to the basics” är min filosofi. Genom basövningar och hårt arbete bygger vi hållbara resultat. Jag brinner för styrketräning och har genom egen ryggrehab fått kunskap i bålstyrka, rörlighet och skadeförebyggande träning. Mitt mål är att hjälpa dig bli starkare, skadefri och utveckla kroppskontroll oavsett om du satsar på styrka, muskler eller calisthenics. PT-pass även på portugisiska.

Sähköpostiosoite:

matheus.fente.johansson@sats.se

Puhelinnumero:

+46 76 022 10 13

Suosittelut

Peter Löveborg54 v.

KUNSKAP, ENGAGEMANG och TRÄNINGSGLÄDJE är utmärkande för Matheus som PT. Passen är omväxlande, kul och härligt utmanande. Tränar med inriktningen att förbättra tider i HYROX, så för passen gäller ”Train hard so you can compete easy”.

Sebastian Jimenez46 v.

Att träna med Matheus har varit helt grymt. Han har verkligen tagit mig till nya nivåer genom att anpassa träningen till min livsstil, en mix av löpning, calisthenics och HIIT. Jag känner mig starkare än någonsin och mina kompisar kallar mig numera för Mr Sixpack!

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Effektiv styrketräning med fokus på teknik och progression inom baslyft, maskiner och hypertrofi.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Erfarenhet av ryggrehab med fokus på bålstyrka, rörlighet och en skadefri kropp.
Valmennus
Träning anpassad efter dig och dina mål, oavsett förutsättningar.
Ravitsemus
Grundläggande verktyg för att hjälpa dig till en hälsosammare kosthållning.
Muu
Calisthenics: ta din styrka och kroppskontroll till nästa nivå med kroppsviktsträning!

Tausta

Voimannosto
Flera års erfarenhet av styrketräning.
Kehonrakennus
Hypertrofiträning och intresse för kroppens utveckling.
Jalkapallo
Spelat hela livet, där styrkan har bidragit till min prestation.
Muu
Calisthenics – En ny passion där jag utmanar mig med muscle ups, handstående och mycket annat.