Kayla Thebo
Jag brinner för helhets hälsa och lever som jag lär! Nu vill jag dela min kunskap, glädje och välmående tillsammans med dig! Träning ska vara kul, utmanade och jag är övertygad om att alla har en atlet inom sig!
Tillsammans sätter vi delmål och långsiktiga mål för att hålla dig motiverad på din träningsresa! Allt handlar om ett mindset, och tillsammans skapar ett långsiktighet kring din träning!
Sähköpostiosoite:
kayla.thebo@sats.sePuhelinnumero:
+46 07 602 43 138
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu•Hypertrofiträning •Fokus på muskelkontakt • Jobba på teknik
- Ikääntyvien liikuntaBalans, rörelser, koordination och styrka
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyCore träning, helhets styrka, andning och hitta obalans i kroppen.
- RavitsemusLeverera en kostplan utefter dina förutsättningar och specifika mål.
Tausta
- Funktionaalinen harjoitteluJag implementera övningar som hjälper oss i vardagen.
- SulkapalloTävlat i badminton i flertal år.
- RyhmäliikuntaohjaajaCoahat klasser i Styrka, crossfit, yoga och kickboxning.
- TanssiDansat sen jag var 4 år i balett och hiphop. Coachat barn i dans.
- SurffausGått surfing utbildning och coach klienter i surfing tekniska moment.
- PainonnostoMin passion ligger i styrketräning. Jag hjälper dig att hitta kontakt, progession och rätt teknik.
- VoimannostoHitta rätt övningar för dig för att bygga styrka och uthållighet.
- KehonrakennusHar tävlat i bikini fitness, coachat i fitness i NBA - i Queensland.
Koulutus ja kurssit
- Exercise specialist course, TAFE (Australien)TAFE Queensland
- Nutrition for athletesTAFE
- Exercise science ▪ Developing strengt and conditioning programs ▪ Advance anatomi ▪ Posture ▪ InstrTAFE Queensland
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 11:00 - 20:00
- Tiistai
- 11:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 08:00 - 17:00
- Torstai
- 08:00 - 17:00
- Perjantai
- 08:00 - 17:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
