Alan Horak

Personal Trainer

SATS Liljeholmstorget

Taso: 1

Kreativ och mål-orienterad träningsstil.

Sähköpostiosoite:

alan.horak@sats.se

Puhelinnumero:

+46 76 066 43 62

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 06:00 - 16:00
Tiistai: Ei saatavilla
Keskiviikko: 06:00 - 16:00
Torstai: 06:00 - 16:00
Perjantai: Ei saatavilla
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: 06:00 - 16:00

Erikoisosaaminen

Kamppailulajit / nyrkkeily: Svenska Landslaget Thaiboxning
Painonnosto: Clean Snatch
Tietyt urheilulajit: Bollsport.
Voimaharjoittelu: Styrka 1RM
Valmennus: Mindset
Jooga: Flexibilitet
Ravitsemus: Kostrådgivare 1
Juoksu: Lång/Kort-Distans
Pilates: Mobilitet
Ikääntyvien liikunta: Anpassad Träning
Pyöräily: Spinning
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy: Pre-hab

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu: Funktionell
Martial arts: MMA
Tanssi: BreakDance
Puhua Englantia: Y.
Triathlon: Endurance
Painonnosto: Vikt.
Voimannosto: 1RM
Kehonrakennus: Muskelbygg
Yleisurheilu: Atletik
Juoksu: Löpning
Ryhmäliikuntaohjaaja: Grupp-pass

Koulutus ja kurssit

Personlig Tränare Lic.: The Academy
Kostrådgivare 1: The Academy
Grupp Instruktör: Svea Muaythai

Osta tapaamisia

Ota yhteyttä Alan Horak

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Malin Nilsson

Personal Trainer

SATS Liljeholmstorget

Voimaharjoittelu