Josefin Bladh
Träning har varit en stor del av mitt liv och jag har en bred bakgrund inom främst dans och friidrott. För mig handlar hälsa både om den fysiska träningen och även om den mentala biten. Det är viktigt att öppna ögonen för ett holistisk perspektiv, för allt hänger ihop. Som person är jag väldigt social och älskar att arbeta med människor. Jag hoppas att vi tillsammans hittar din träningsglädje!
Sähköpostiosoite:
josefin.bladh@sats.sePuhelinnumero:
+46 70 866 73 81
Erikoisosaaminen
- JuoksuTillsammans kan vi förbättra teknik, fart, explosivitet och uthållighet.
- Raskausajan harjoitteluMed en bra och bred utbildning kan jag ge stöd och jobba på dina mål
- Tietyt urheilulajitJag har en stor kunskap inom främst friidrott och dans men är intresserad av de flesta sporter
- VoimaharjoitteluVilken styrka är du intresserad av funktionell, explosiv eller uthållig? Vi kan jobba mot ditt mål
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyAtt stärka upp dina muskler är otroligt viktigt för en skadefri kropp!!
Tausta
- TanssiJag har dansat sen jag var 4 år med dom flesta stilar så som balett, jazz och modernt
- YleisurheiluJag har tävlat i många år inom friidrott. Min främsta gren var sprint men även utövat längdhopp osv
- JuoksuMed friidrotten har jag en bred bakgrund för löpning. Korta distanser men även längre
- Funktionaalinen harjoitteluStyrketräning har jag gjort så länge jag kan minnas allt från explosivt till funktionell styrka
Koulutus ja kurssit
- PT pro- personlig tränareThe Academy
- Fritid och hälsaSolna gymnasium
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 12:00 - 20:00
- Tiistai
- 12:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 08:30 - 13:30
- Torstai
- 07:00 - 16:30
- Perjantai
- 08:30 - 13:30
- Lauantai
- 11:00 - 14:00
- Sunnuntai
- 11:00 - 14:00