Natasja Malene Alstrup Haagensen
Jeg har altid fundet glæde i at hjælpe andre – at se dig lykkes og opnå ny mental og fysisk styrke er den største belønning. For mig skal træning være sjovt, motiverende og give dig overskud i hverdagen. Der findes utallige måder at træne på, og sammen finder vi den, der passer bedst til dig og dine præferencer. Træning skal være en belønning – ikke en straf! Jeg vil støtte dig hele vejen og være
Sähköpostiosoite:
natasja.malene.alstrup.haagensen@sats.comPuhelinnumero:
+45 23 86 84 02
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluOpbyg stærke muskler gennem en fornuftig, holdbar og målrettet træning
- ValmennusBliv motiveret og få en personlig strategi, der hjælper dig med at nå dine mål
- Raskausajan harjoitteluTræn sikkert og effektivt før, under og efter graviditeten med fokus på din krops behov
- RavitsemusFå vejledning i sund og balanceret kost, der understøtter din træning og livsstil
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisyMinimer risikoen for skader og optimer din præstation med målrettede øvelser og teknikker
- Ikääntyvien liikuntaBevar styrke, mobilitet og livskvalitet med målrettet og effektiv træning tilpasset dig
Tausta
- VoimannostoEgen træning består hovedsagligt af styrkeløft med fokus på squat, bænk og dødløft
- KehonrakennusStor viden og erfaring indenfor hypertrofi og muskelbygning
- Funktionaalinen harjoitteluTræning med fokus på fede øvelser uden maskiner men med fokus på håndvægte, kettlebells og kropsvægt
- Puhua EnglantiaFluent english speaker
- Puhua SuomeaDansk er modersmål
Koulutus ja kurssit
- Personlig trænerAtWork
- Træning under og efter graviditetPureGym
- Nutritional coachTræner Akademiet
- Squat, bænk, dødløftPureGym
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 07:00 - 18:00
- Tiistai
- 16:00 - 18:00
- Keskiviikko
- Ei saatavilla
- Torstai
- Ei saatavilla
- Perjantai
- Ei saatavilla
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- 14:00 - 17:00
