Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Freja Sigsgaard-Hansen

Freja Sigsgaard-Hansen

Personal Trainer
SATS Nørrebro
Taso: 1
For mig handler træning om at have det godt i sin krop og kunne det der er vigtigt for en - gerne resten af livet. Det var først senere i mit liv at jeg for alvor forelskede mig i træning og jeg har derfor erfaring med at være nybegynder som voksen. Så hvis du er en af dem der tænker, at det er for sent at komme i form eller blive “rigtig god”, så vil jeg gerne modbevise dig!
Sähköpostiosoite:
freja.sigsgaard-hansen@sats.com

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    Jeg kan hjælpe dig med at blive stærkere og opbygge muskelmasse
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    Ved at styrke din krop bliver den mere modstandsdygtig overfor skader
  • Valmennus
    Jeg vejleder dig så du vil opleve at du kan meget mere end du tror
  • Ravitsemus
    Jeg kan hjælpe dig med at få styr på din kost så den supplerer din træning bedst muligt

Tausta

  • Funktionaalinen harjoittelu
    Jeg har altid primært trænet med frivægte og egen kropsvægt/calisthenics
  • Voimannosto
    Jeg fokuserer periodevist på at øge mit max i squat, bænkpres og dødløft
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
    Jeg underviser Prformance Strength og Mobility på Nørrebro, kom og vær med!
  • Muu
    Jeg har klatret en del og kender derfor til de krav sporten stiller til styrke og mobilitet

Koulutus ja kurssit

  • EREPS Certificeret Personlig Træner v. Mikkel Valgreen
    Inspire Institute
  • Workshop om vanecoaching v. Jonas German
    SATS Academy
  • Teknik i squat, bænkpres og dødløft v. Jacob Beerman
    Maxer.dk
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 11:00
16:00 - 18:00
Tiistai
08:00 - 11:00
Keskiviikko
06:30 - 09:00
16:00 - 18:00
Torstai
08:00 - 11:00
16:00 - 18:00
Perjantai
06:30 - 09:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Freja Sigsgaard-Hansen

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Melissa Lynge Hajyan

Personal Trainer
SATS Nørrebro
Taso: 1
Valmennus
Voimaharjoittelu
Juoksu

Haider Al-hugazi

Personal Trainer
SATS Nørrebro
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Kehonrakennus

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • kuntosaliohjelmat

Inspiroidu

  • Treeni ja treenivinkit
  • Jäsenemme
  • Hyvinvointi
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.