Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Freja Sigsgaard-Hansen

Freja Sigsgaard-Hansen

Personal Trainer
SATS Nørrebro
Taso: 1
For mig handler træning om at have det godt i sin krop og kunne det der er vigtigt for en - gerne resten af livet. Det var først senere i mit liv at jeg for alvor forelskede mig i træning og jeg har derfor erfaring med at være nybegynder som voksen. Så hvis du er en af dem der tænker, at det er for sent at komme i form eller blive “rigtig god”, så vil jeg gerne modbevise dig!
Sähköpostiosoite:
freja.sigsgaard-hansen@sats.com

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    Jeg kan hjælpe dig med at blive stærkere og opbygge muskelmasse
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    Ved at styrke din krop bliver den mere modstandsdygtig overfor skader
  • Valmennus
    Jeg vejleder dig så du vil opleve at du kan meget mere end du tror
  • Ravitsemus
    Jeg kan hjælpe dig med at få styr på din kost så den supplerer din træning bedst muligt

Tausta

  • Funktionaalinen harjoittelu
    Jeg har altid primært trænet med frivægte og egen kropsvægt/calisthenics
  • Voimannosto
    Jeg fokuserer periodevist på at øge mit max i squat, bænkpres og dødløft
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
    Jeg underviser Prformance Strength og Mobility på Nørrebro, kom og vær med!
  • Muu
    Jeg har klatret en del og kender derfor til de krav sporten stiller til styrke og mobilitet

Koulutus ja kurssit

  • EREPS Certificeret Personlig Træner v. Mikkel Valgreen
    Inspire Institute
  • Workshop om vanecoaching v. Jonas German
    SATS Academy
  • Teknik i squat, bænkpres og dødløft v. Jacob Beerman
    Maxer.dk
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 11:00
16:00 - 18:00
Tiistai
08:00 - 11:00
Keskiviikko
06:30 - 09:00
16:00 - 18:00
Torstai
08:00 - 11:00
16:00 - 18:00
Perjantai
06:30 - 09:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Freja Sigsgaard-Hansen

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Su
    6
  • Ma
    7
  • Ti
    8
  • Ke
    9
  • To
    10
  • Pe
    11
  • La
    12
  • Su
    13
  • Ma
    14
  • Ti
    15
  • Ke
    16
  • To
    17
  • Pe
    18
  • La
    19
  • Su
    20
  • Ma
    21
  • Ti
    22
  • Ke
    23
  • To
    24
  • Pe
    25
  • La
    26
  • Su
    27
  • Ma
    28
  • Ti
    29
  • Ke
    30
  • To
    31
  • Pe
    1
  • La
    2
  • Su
    3
  • Ti
    5
  • Ke
    6
  • To
    7
  • Pe
    8
  • La
    9

                                                                      Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                      Melissa Lynge Hajyan

                                                                      Personal Trainer
                                                                      SATS Nørrebro
                                                                      Taso: 1
                                                                      Valmennus
                                                                      Voimaharjoittelu
                                                                      Juoksu

                                                                      Haider Al-hugazi

                                                                      Personal Trainer
                                                                      SATS Nørrebro
                                                                      Taso: 1
                                                                      Voimaharjoittelu
                                                                      Ravitsemus
                                                                      Kehonrakennus

                                                                      ELIXIA

                                                                      • Tämä on SATS Group
                                                                      • ELIXIA YRITYSPALVELUT
                                                                      • Töihin ELIXIAlle
                                                                      • Media
                                                                      • ELIXIA Rewards
                                                                      • Investor
                                                                      • WhistleBlower
                                                                      • Kuntokeskukset
                                                                      • Etsimme liiketiloja

                                                                      Palvelut

                                                                      • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                      • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                      • Personal Training
                                                                      • Boot Camp
                                                                      • Liikepankki
                                                                      • Kuntosaliharjoittelu
                                                                      • SATS Online
                                                                      • kuntosaliohjelmat

                                                                      Inspiroidu

                                                                      • Treeni ja treenivinkit
                                                                      • Jäsenemme
                                                                      • Hyvinvointi
                                                                      • Ravinto ja hyvinvointi

                                                                      Tuki

                                                                      • Tietosuojaseloste
                                                                      • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                      • Kirjaudu
                                                                      • Säännöt ja ehdot
                                                                      Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.