Vegard Hustoft

Personal Trainer

SATS Hillevåg

Taso: 2

Trening og fysisk aktivitet skal være lysbetont og gøy! Mitt mål som PT er at du skal oppleve mestring og eierskap til treningen, som jeg mener er de viktigste forutsetninger for å oppnå kontinuitet og resultatene du ønsker på trening. Selv trener jeg functional fitness (crossfit). Sammen kan vi oppnå at du får en kropp som takler påkjenningene den møter på i hverdagen!

Sähköpostiosoite:

vegard.hustoft@sats.no

Puhelinnumero:

+47 95 81 21 26

Suosittelut

Lene30 v.

Etter flere år med store ryggsmerter og beskjed om å unngå trening, fant jeg endelig tilbake til treningsgleden -takket være min PT. Fra første stund følte jeg meg trygt og faglig ivaretatt. Treningen ble tilpasset mine behov og jeg fikk ukentlige økter i kontrollerte betingelser. Han ga meg glede, mestring og motivasjon til å bruke kroppen igjen!

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Kroppsvekt, eksplosivitet, samt generell styrketrening
Valmennus
Genuint interessert, målrettet og strukturert
Juoksu
hurtighet
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Tren smart og bærekraftig!
Tietyt urheilulajit
Functional fitness og fotball
Muu
Hjelper deg med å få en mer funksjonell kropp, med overføringsverdi til hverdagen!

Tausta

Jalkapallo
Spilt fotball i 10++ år
Voimannosto
Drevet med ulike former for styrketrening i 10++ år. Ekstra dreven på knebøy (både front og back).
Juoksu
Har løpt hele livet gjennom fotball, hobby løping og crossfit.
Funktionaalinen harjoittelu
Drevet med functional fitness (crossfit) i 3 år.
Painonnosto
clean and jerk.
Voimistelu
Pullups, toes to bar, muscle up og handstand push up.