Liity jäseneksi
Liity jäseneksiKirjaudu

Maria Pikkarainen

Personal Trainer
ELIXIA Munkkiniemi
Taso: 3
Olen Äitiysliikuntavalmentaja, Personal Trainer, pienryhmävalmentaja, kouluttaja ja ryhmäliikuntaohjaaja. Erityisosaamiseni on raskausajan liikunta, synnyttäneiden valmennus, painonpudotus ja voimaharjoittelu. Tärkeintä valmennuksissa on yksilöllisyys, läsnäolo, tuloksellisuus ja hyvä fiilis! Äitiysvalmennukseen voi tulla yhdessä vauvan kanssa.
Sähköpostiosoite:
maria.pikkarainen@elixia.fi

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    .
  • Muu
    .
  • Valmennus
    .
  • Pilates
    .
  • Raskausajan harjoittelu
    .
  • Ikääntyvien liikunta
    .
  • Ravitsemus
    .
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
    .
  • Juoksu
    .

Tausta

  • Funktionaalinen harjoittelu
    .
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
    .
  • Tanssi
    .
  • Muu
    .
  • Painonnosto
    .

Koulutus ja kurssit

  • Äitiysliikuntavalmentaja 2025
    Äitiysliikunta-Akatemia
  • Personal Trainer 2011
    SAFE Education
  • Kuntosaliohjaaja 2011
    SAFE Education
  • Ryhmäliikuntaohjaaja 2006
    SATS Academy
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
08:00 - 18:00
Tiistai
08:00 - 18:00
Keskiviikko
08:00 - 18:00
Torstai
08:00 - 18:00
Perjantai
08:00 - 16:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Maria Pikkarainen

Aikataulutetut ryhmätunnit

                                                                Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                Jasmiina Laine

                                                                PT ELIXIA Munkkiniemi -keskuksessa
                                                                Taso 5
                                                                Ravitsemus
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Fysioterapia
                                                                Voi auttaa sinua
                                                                • Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
                                                                • Tekniikan parantaminen: Urheilu
                                                                • Tekniikan parantaminen: Juoksu

                                                                Suvi Heinonen

                                                                PT ELIXIA Munkkiniemi -keskuksessa
                                                                Taso 5
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Ravitsemus
                                                                Ikääntyvien liikunta
                                                                Voi auttaa sinua
                                                                • Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
                                                                • Harjoittelu ennen ja jälkeen synnytyksen
                                                                • Kuntoutus

                                                                Henriikka Suutarinen

                                                                PT ELIXIA Munkkiniemi -keskuksessa
                                                                Taso 2
                                                                Ikääntyvien liikunta
                                                                Raskausajan harjoittelu
                                                                Fysioterapia
                                                                Voi auttaa sinua
                                                                • Harjoittelu ennen ja jälkeen synnytyksen
                                                                • Liikkuvuuden parantaminen
                                                                • Kuntoutus

                                                                Antti Heikka

                                                                PT ELIXIA Munkkiniemi -keskuksessa
                                                                Taso 5
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Ikääntyvien liikunta
                                                                Ravitsemus
                                                                Voi auttaa sinua
                                                                • Tekniikan parantaminen: Voimaharjoittelu
                                                                • Tekniikan parantaminen: Urheilu
                                                                • Harjoittelu ennen ja jälkeen synnytyksen