Maria Pikkarainen

Personal Trainer

ELIXIA Munkkiniemi

Taso: 3

Olen Äitiysliikuntavalmentaja, Personal Trainer, pienryhmävalmentaja, kouluttaja ja ryhmäliikuntaohjaaja. Erityisosaamiseni on raskausajan liikunta, synnyttäneiden valmennus, painonpudotus ja voimaharjoittelu. Tärkeintä valmennuksissa on yksilöllisyys, läsnäolo, tuloksellisuus ja hyvä fiilis! Äitiysvalmennukseen voi tulla yhdessä vauvan kanssa.

Sähköpostiosoite:

maria.pikkarainen@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
.
Muu
.
Valmennus
.
Pilates
.
Raskausajan harjoittelu
.
Ikääntyvien liikunta
.
Ravitsemus
.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
.
Juoksu
.

Tausta

Funktionaalinen harjoittelu
.
Ryhmäliikuntaohjaaja
.
Tanssi
.
Muu
.
Painonnosto
.

Koulutus ja kurssit

Äitiysliikuntavalmentaja 2025
Äitiysliikunta-Akatemia
Personal Trainer 2011
SAFE Education
Kuntosaliohjaaja 2011
SAFE Education
Ryhmäliikuntaohjaaja 2006
SATS Academy

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: 08:00 - 18:00
Tiistai: 08:00 - 18:00
Keskiviikko: 08:00 - 18:00
Torstai: 08:00 - 18:00
Perjantai: 08:00 - 16:00
Lauantai: Ei saatavilla
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Maria Pikkarainen

Aikataulutetut ryhmätunnit

To
16
La
18
Ti
21
Ke
22
To
23
La
25
Ti
28
Ke
29
Pe
1
La
2
Su
3
Ma
4
Ti
5
Ke
6
To
7
Pe
8
La
9
Su
10
Ma
11
Ti
12
Ke
13
To
14
Pe
15
La
16
Su
17
Ma
18
Ti
19
Ke
20