Liity jäseneksi
Kirjaudu
Valitse liikuntakeskus
  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • SATS Online
  • Lastenhoito
  • Harjoittelu
  • Hyvinvointi
  • Jäsenemme
  • Ravinto ja hyvinvointi
TukiELIXIA-jäsenyydet

Iira Aaltonen

Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 4
Haluatko pudottaa painoa, saada selkäsi kuntoon tai lähteä kanssani muokkaamaan kehoasi rennolla mielellä? Taustani ansiosta tiedän mitä vaatii kilpailla SM-tasolla, mutta myös miten treenata raskausaikana ja yhdistää lapsiperheen arki ja treenaaminen. Jokainen treenattava on yksilö ja päivät vaihtelevat. Räätälöin sinulle sopivan treenin- näin motivaatiosi pysyy yllä.
Sähköpostiosoite:
iira.aaltonen@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:00 - 18:30
Tiistai
09:30 - 14:30
Keskiviikko
09:30 - 14:30
Torstai
09:30 - 14:30
Perjantai
09:00 - 14:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Valmennus
Raskausajan harjoittelu
Ravitsemus
Kuntoutus
Pilates
Pyöräily
Ikääntyvien liikunta
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Voimaharjoittelu

Tausta

Muu
Ringette
Murtomaanhiihto
Painonnosto
Pyöräily
Voimannosto

Koulutus ja kurssit

Faf Personal Trainer vuodesta 2008. Faf Gym Instruction vuodesta 2006.
Ryhmäliikunta ohjaaja vuodesta 2006 mm. pilates, cycling, kahvakuula, FLX, power, senior circuit.
Osta tapaamisia
Ota yhteyttä Iira Aaltonen

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Su
    4
  • Ma
    5
  • Ti
    6
  • To
    8
  • Pe
    9
  • La
    10
  • Su
    11
  • Ma
    12
  • Ti
    13
  • To
    15
  • Pe
    16
  • La
    17
  • Su
    18
  • Ma
    19
  • Ti
    20
  • Ke
    21
  • To
    22
  • Pe
    23
  • La
    24
  • Su
    25
  • Ma
    26
  • Ti
    27
  • Ke
    28
  • To
    29
  • Pe
    30
  • La
    1
  • Su
    2
    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0

                                                        Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                        Elizaveta Korotkova

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Länsiväylä
                                                        Taso: 1
                                                        Voimaharjoittelu
                                                        Valmennus
                                                        Ravitsemus

                                                        Sebastian Widbom

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Länsiväylä
                                                        Taso: 5
                                                        Voimaharjoittelu
                                                        Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
                                                        Ikääntyvien liikunta

                                                        Maria Ericsson

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Länsiväylä
                                                        Taso: 3
                                                        Ravitsemus
                                                        Voimaharjoittelu
                                                        Kuntoutus

                                                        Kai Villanen

                                                        Personal Trainer
                                                        ELIXIA Länsiväylä
                                                        Taso: 3
                                                        Voimaharjoittelu
                                                        Juoksu
                                                        Ravitsemus
                                                        • Personal Trainer

                                                        ELIXIA

                                                        • Tämä on SATS Group
                                                        • ELIXIA Yrityspalvelut
                                                        • Töihin ELIXIAlle
                                                        • Media
                                                        • Tietoja ELIXIA-palkinnoista
                                                        • Investor
                                                        • Kuntokeskukset

                                                        Palvelut

                                                        • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                        • Ryhmäliikuntatunnit
                                                        • Personal Training
                                                        • Boot Camp
                                                        • Liikepankki

                                                        Inspiroidu

                                                        • Harjoittelu
                                                        • Hyvinvointi
                                                        • Jäsenemme
                                                        • Ravinto ja hyvinvointi

                                                        Tuki

                                                        • Tietosuojaseloste
                                                        • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                        • Kirjaudu
                                                        • Säännöt ja ehdot

                                                        ELIXIA somessa

                                                        Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.