Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Iira Aaltonen

Iira Aaltonen

Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 5
Haluatko pudottaa painoa, saada selkäsi kuntoon tai lähteä kanssani muokkaamaan kehoasi rennolla mielellä? Taustani ansiosta tiedän mitä vaatii kilpailla SM-tasolla, mutta myös miten treenata raskausaikana ja yhdistää lapsiperheen arki ja treenaaminen. Jokainen treenattava on yksilö ja päivät vaihtelevat. Räätälöin sinulle sopivan treenin- näin motivaatiosi pysyy yllä.
Sähköpostiosoite:
iira.aaltonen@elixia.fi

Erikoisosaaminen

  • Valmennus
  • Raskausajan harjoittelu
  • Ravitsemus
  • Kuntoutus
  • Pilates
  • Pyöräily
  • Ikääntyvien liikunta
  • Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
  • Voimaharjoittelu

Tausta

  • Muu
    Ringette
  • Murtomaanhiihto
  • Painonnosto
  • Pyöräily
  • Voimannosto

Koulutus ja kurssit

  • Faf Personal Trainer vuodesta 2008. Faf Gym Instruction vuodesta 2006.
  • Ryhmäliikunta ohjaaja vuodesta 2006 mm. pilates, cycling, kahvakuula, FLX, power, senior circuit.
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:00 - 17:30
Tiistai
07:00 - 15:00
Keskiviikko
07:00 - 15:00
Torstai
07:00 - 15:00
Perjantai
07:00 - 14:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Iira Aaltonen

Alkavat Boot Campit

10. syyskuu

15.30
60 min
Get Fit
Iira Aaltonen
ELIXIA Länsiväylä
10 treenikertaa
Tiedot ja varaus
12 paikkaa

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Sebastian Widbom

Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 5
Voimaharjoittelu
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Ikääntyvien liikunta

Paula Sabelström

Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 5
Kuntoutus
Voimaharjoittelu
Valmennus

Kai Villanen

Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Juoksu
Ravitsemus

Maria Ericsson

Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 4
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Kuntoutus

Alex Bodö

Personal Trainer
ELIXIA Länsiväylä
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Valmennus
Ikääntyvien liikunta

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • kuntosaliohjelmat

Inspiroidu

  • Treeni ja treenivinkit
  • Jäsenemme
  • Hyvinvointi
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.