Kristian Repo

Kristian Repo

Personal Trainer
ELIXIA Iso Omena
Taso: 1
Oma terveys ja hyvinvointi nousi vahvasti etusijalle muutama vuosi sitten, kun alaselkävamma vaivasi reilun vuoden verran. Se kokemus innosti minua selvittämään miten voisin jatkossa ennaltaehkäistä vastaavia loukkaantumisia kehittämällä ja vahvistamalla kehoa. Oli tavoitteenasi mikä tahansa, niin autan sinua saavuttamaan sen tehokkaasti sekä järkevästi.
Sähköpostiosoite:
kristian.repo@elixia.fi

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
12:30 - 19:00
Tiistai
12:30 - 19:00
Keskiviikko
12:30 - 19:00
Torstai
12:30 - 19:00
Perjantai
07:00 - 13:30
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Tiettyjä urheilulajeja
Lajikohtainen harjoittelu on tullut todella tutuksi oman lajitaustani kautta.
Voima
Oma treeni koostuu lähinnä perusvoima- ja maksimisvoimaharjoittelusta.

Tausta

Juoksu
Pelaajana 16 vuotta ja valmentajana 5 vuotta.

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer (APT)
ELIXIA

Suosittelut

Sonja23 v.
Kristian osasi kannustavasti ja hyvällä fiiliksellä haastaa ylittämään omat rajani ja yllätyin miten nopeasti tapahtui kehitystä.

Aikataulutetut ryhmätunnit

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0