Annika Suvimaa

Personal Trainer

ELIXIA Iso Omena

Taso: 1

Erikoistun naisten valmentamiseen. Oli sinulla sitten tavoitteena painonpudotus, lihaksen kasvatus, kehonkoostumuksen muokkaaminen tai yleinen hyvinvointi. Minulle tärkeää on löytää tasapaino liikunnan, ravinnon ja arjen välille sekä nauttia omasta olosta kehossa. Autan sinua saavuttamaan tavoitteesi, kasvattamaan itsevarmuutta ja olemaan paras versio itsestäsi omalla laajalla osaamisellani!

Sähköpostiosoite:

annika.suvimaa@elixia.fi

Erikoisosaaminen

Ravitsemus
Laaja ymmärrys ravinnosta ja sen vaikutuksista hyvinvointiin
Voimaharjoittelu
Osaaminen voimatasojen nostamisesta sekä lihaksen kasvatuksesta
Valmennus
Valmennan sinua yksilöllisesti hyvinvointia edistäen, ottaen huomioon taustasi ja tavoitteesi.
Ikääntyvien liikunta
Osaamisen auttaa kaiken ikäisiä!
Raskausajan harjoittelu
Kokemusta auttaa raskauden aikana/jälkeen naisia hyvinvoinnissa ja liikunnassa.