Aleksi Kalvila

Aleksi Kalvila

Personal Trainer
ELIXIA Flamingo
Taso: 1
Haluaisitko tehdä treenaamisesta elämäntavan? Junnaako kehitys paikallaan? Tuntuuko, että kroppa on jumissa? Autan sinua mielelläni, oli tavoitteenasi lihasten kasvatus, rasvanpoltto tai yleisesti vahva ja hyvinvoiva keho. Fysioterapeuttina olen myös erikoistunut kipujen ja vammojen kanssa harjoitteluun. Valmentajana haluan näyttää sen, että tulosten saamisen ei tarvitse olla vaikeaa!
Sähköpostiosoite:
aleksi.kalvila@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8400 26 2405

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:00 - 20:00
Tiistai
09:00 - 20:00
Keskiviikko
09:00 - 20:00
Torstai
09:00 - 20:00
Perjantai
09:00 - 20:00
Lauantai
09:00 - 15:00
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Fysioterapia
Kuntouttava harjoittelu, lihasjumien ja vammojen ennaltaehkäisy
Valmennus
Kokonaisvaltainen elämäntapavalmennus, yksilöllisyys huomioiden
Ruokavalio
Ravintovalmennus osana valmennusta
Ikääntyvien liikunta
Ikääntyneiden voimaharjoittelu, toimintakyvyn edistäminen
Urheiluvammojen ehkäisy
Liikkuvuuden lisääminen, kuormituksen hallinta
Voima
Voimatasojen ja lihasmassan kasvatus

Tausta

Juoksu
*
Voimannosto
*
Kehonrakennus
*
Juoksu
*

Koulutus ja kurssit

Fysioterapeutti (AMK)
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu
Personal Trainer
Tanhuvaaran Urheiluopisto
Liikuntaneuvoja
Tanhuvaaran Urheiluopisto