Liity jäseneksi
Valitse liikuntakeskus
ELIXIA-jäsenyydet
  • Ryhmäharjoitus
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    Ryhmäliikuntatunnit
    Boot Camp
  • Online
    SATS Online
    Liikepankki
  • Muu
    Personal Training
  • ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Harjoittelu
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu

Ria Holmström

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 1
Urheilu on pitkään ollut osa elämääni. Tavoitteellinen kuntosaliharjoittelu on tullut erittäin tutuksi Fitness-urheilun kautta. Tämän myötä minulla on noin viiden vuoden tausta voimaharjoittelusta ja lihasmassan kasvatuksesta. Innostus urheiluun alkoi kuitenkin nuorena juoksuharrastuksen myötä ja harjoittelen itse Triathloneita varten. Jag pratar gärna svenska!
Sähköpostiosoite:
ria.holmstrom@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8449 77 1559

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
Ei saatavilla
Tiistai
10:00 - 19:00
Keskiviikko
10:00 - 19:00
Torstai
07:00 - 16:30
Perjantai
07:00 - 15:00
Lauantai
10:30 - 15:00
Sunnuntai
Ei saatavilla

Erikoisosaaminen

Juoksu
.
Voimaharjoittelu
.
Ravitsemus
.

Tausta

Juoksu
Kestävyysjuoksu
Kehonrakennus
Fitnessurheilu, lihasmassan kasvatus
Triathlon
.

Koulutus ja kurssit

Personal Trainer
Trainer4you x ELIXIA
Sairaanhoitaja, AMK
XAMK, koulutus meneillään
Osta tapaamisia
Ota yhteyttä Ria Holmström

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Ben Ginzburg

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 4
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta

Severi Heikka

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 2
Valmennus
Voimaharjoittelu
Ravitsemus

Suvi Sitolahti

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Juoksu
Valmennus

Aleksi Paju

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 4
Raskausajan harjoittelu
Ravitsemus
Voimistelu

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA Yrityspalvelut
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki

Inspiroidu

  • Jäsenemme
  • Harjoittelu
  • Ravinto ja hyvinvointi
  • Hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2023 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.