Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    kuntosaliohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Ria Holmström

Ria Holmström

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 1
Urheilu on pitkään ollut osa elämääni. Tavoitteellinen kuntosaliharjoittelu on tullut erittäin tutuksi Fitness-urheilun kautta. Tämän myötä minulla on noin viiden vuoden tausta voimaharjoittelusta ja lihasmassan kasvatuksesta. Innostus urheiluun alkoi kuitenkin nuorena juoksuharrastuksen myötä ja harjoittelen itse Triathloneita varten. Jag pratar gärna svenska!
Sähköpostiosoite:
ria.holmstrom@elixia.fi
Puhelinnumero:
+35 8449 77 1559

Erikoisosaaminen

  • Juoksu
    .
  • Voimaharjoittelu
    .
  • Ravitsemus
    .

Tausta

  • Juoksu
    Kestävyysjuoksu
  • Kehonrakennus
    Fitnessurheilu, lihasmassan kasvatus
  • Triathlon
    .

Koulutus ja kurssit

  • Personal Trainer
    Trainer4you x ELIXIA
  • Sairaanhoitaja, AMK
    XAMK, koulutus meneillään
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
Ei saatavilla
Tiistai
10:00 - 19:00
Keskiviikko
10:00 - 19:00
Torstai
07:00 - 16:30
Perjantai
07:00 - 15:00
Lauantai
10:30 - 15:00
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Ria Holmström

Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

Aleksi Paju

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 4
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Valmennus

Ben Ginzburg

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 5
Ravitsemus
Voimaharjoittelu
Ikääntyvien liikunta

Sannimari Uotila

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 2
Voimaharjoittelu
Ravitsemus
Painonnosto

Ilmi Autio

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 1
Voimaharjoittelu
Valmennus
Ravitsemus

Severi Heikka

Personal Trainer
ELIXIA Citycenter
Taso: 3
Voimaharjoittelu
Kuntoutus
Ravitsemus

ELIXIA

  • Tämä on SATS Group
  • ELIXIA YRITYSPALVELUT
  • Töihin ELIXIAlle
  • Media
  • ELIXIA Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Kuntokeskukset
  • Etsimme liiketiloja

Palvelut

  • Varaa ryhmäliikuntatunti
  • Ryhmäliikuntatunnit
  • Personal Training
  • Boot Camp
  • Liikepankki
  • Kuntosaliharjoittelu
  • SATS Online
  • kuntosaliohjelmat

Inspiroidu

  • Treeni ja treenivinkit
  • Jäsenemme
  • Hyvinvointi
  • Ravinto ja hyvinvointi

Tuki

  • Tietosuojaseloste
  • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
  • Kirjaudu
  • Säännöt ja ehdot
Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.