Tonje Wigstøl

Personal Trainer

SATS Storo

Taso: 2

Jeg brenner for øyeblikkene hvor jeg ser treningsglede i øynene på andre, når mestringsfølelsen setter seg i kroppen og jeg får lov til å motivere mennesker til å strekke seg enda litt lenger enn det de trodde var mulig. La meg få være med på å skape denne gleden i dine øyne, få motivere og veilede deg mot å nå dine mål på en trygg og god måte, samtidig som vi har det gøy på veien!

Sähköpostiosoite:

tonje.wigstol@sats.no

Puhelinnumero:

+47 46 42 35 53

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Jeg hjelper deg med både hypertrofi, generell styrke og maksimal styrke
Ravitsemus
Jeg er utdannet kostholdsveileder via AFPT, og kan derfor hjelpe deg med dette også
Valmennus
Har gjennom studiet fått mye kunnskap rundt hvordan jeg skal coache deg på best mulig måte
Ikääntyvien liikunta
Har trent seniorer på gruppetimer

Tausta

Ryhmäliikuntaohjaaja
Jeg har vært og fortsatt er gruppetreningsinstruktør ved SATS Storo
Tanssi
Danset mye da jeg var yngre, musikken sitter i kroppen
Jalkapallo
Spilte fotball de fleste av mine barndoms og ungdomsår
Juoksu
Jeg elsker å løpe, både intervaller og lengre løpeturer i skogen
Puhua Englantia
Jeg snakker flytende engelsk