Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Treeniohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Kristin Rian

Kristin Rian

Personal Trainer
SATS Slemmestad
Taso: 2
Jeg har alltid vært glad i trening og fysisk aktivitet og har et stort ønske om å hjelpe andre med å finne gode rutiner og motivasjon for en bedre livskvalitet. Enten du ønsker å bygge styrke, forbedre teknikk, endre kroppsammensetning eller bare finne gleden med trening er jeg sikker på at vi sammen lage en skreddersydd plan som hjelper deg å nå målene dine.
Sähköpostiosoite:
kristin.rian@sats.no
Puhelinnumero:
+47 45 87 29 87

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    Jeg hjelper deg med innlæring og finpuss av teknikk, endring av kroppssammensetning og bygge styrke.
  • Kamppailulajit / nyrkkeily
    Har tidligere trent taekwondo, karate og kickboksing.
  • Valmennus
    Hos meg får du god oppmuntring og støtte på vei mot målene dine.
  • Ravitsemus
    Jeg kan hjelpe deg med tilrettelegging for et balansert kosthold.
  • Ikääntyvien liikunta
    Har erfaring med senior gruppetimer og kan hjelpe til med tilrettelegging.
  • Juoksu
    God erfaring med løping og hjelper deg med teknikk og tips for å bli glad og god i løping.
  • Jooga
    Mange års erfaring med flere ulike yogaformer og tar også instruktørutdanning i Yin og Hatha yoga.

Tausta

  • Martial arts
    Har trent taekwondo, karate og kickboksing.
  • Ryhmäliikuntaohjaaja
    Vært instruktør i tabata, hiit, crosstraining, spinning, beveglighet og seniortimer.
  • Painonnosto
    Har trent styrketrening i 15 år.
  • Juoksu
    Har løpt mye både ute og inne på mølle i mange år.
  • Puhua Englantia
    Yes

Koulutus ja kurssit

  • Personlig Trener
    AFPT
  • Kostholdsveileder
    AFPT
  • Coaching
    Leadership by Heart Academy
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
06:00 - 20:00
Tiistai
08:00 - 18:00
Keskiviikko
09:00 - 18:00
Torstai
06:00 - 20:00
Perjantai
09:00 - 18:00
Lauantai
Ei saatavilla
Sunnuntai
Ei saatavilla
Ota yhteyttä Kristin Rian

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • Pe
    9
  • La
    10
  • Su
    11
  • Ma
    12
  • Ti
    13
  • Ke
    14
  • La
    17
  • Su
    18
  • Ma
    19
  • Ti
    20
  • Ke
    21
  • La
    24
  • Su
    25
  • Ma
    26
  • Ti
    27
  • Ke
    28
  • To
    29
  • Pe
    30
  • La
    31
  • Su
    1
  • Ma
    2
  • Ti
    3
  • Ke
    4
  • To
    5
  • Pe
    6
  • La
    7
  • Su
    8
  • Ma
    9
  • Ti
    10
  • Ke
    11
  • To
    12

                                                                Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                                Marie Myhre

                                                                Personal Trainer
                                                                SATS Slemmestad
                                                                Taso: 4
                                                                Voimaharjoittelu
                                                                Voimistelu
                                                                Ikääntyvien liikunta

                                                                ELIXIA

                                                                • Tämä on SATS Group
                                                                • ELIXIA YRITYSPALVELUT
                                                                • Töihin ELIXIAlle
                                                                • Media
                                                                • ELIXIA Rewards
                                                                • Investor
                                                                • WhistleBlower
                                                                • Kuntokeskukset
                                                                • Etsimme liiketiloja

                                                                Palvelut

                                                                • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                                • Ryhmäliikuntatunnit
                                                                • Personal Training
                                                                • Boot Camp
                                                                • Liikepankki
                                                                • Kuntosaliharjoittelu
                                                                • SATS Online
                                                                • Treeniohjelmat

                                                                Inspiroidu

                                                                • Jäsenemme
                                                                • Treeni ja treenivinkit
                                                                • Ravinto ja hyvinvointi
                                                                • Hyvinvointi

                                                                Tuki

                                                                • Tietosuojaseloste
                                                                • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                                • Kirjaudu
                                                                • Säännöt ja ehdot
                                                                Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.