Liity jäseneksi
Valitse kuntosali
ELIXIA-jäsenyydet
  • Harjoittelu
    Kuntosaliharjoittelu
    SATS Online
    Treeniohjelmat
    Liikepankki
  • Ryhmäliikunta
    Varaa ryhmäliikuntatunti
    ELIXIAn ryhmäliikuntatunnit
  • PT
    Personal Training
    Boot Camp
  • Saunat
    ELIXIA-sovellus
    Lastenhoito
    Liikuntaedut
  • Jäsenemme
    PT-tarinat
    Haastattelut
    Tarinat
  • Treeni ja treenivinkit
    Voimaharjoittelu
    Inspiroidu
    Harjoittelu ja kuukautiskierto
    Raskauden aikana & jälkeen
    Jooga & liikkuvuus
    Kestävyysharjoittelu
    Painonpudotus
    Kiinteytyminen
    Aloita treenaaminen
    Fysioterapia
  • Ravinto ja hyvinvointi
    Ruokavalio ja ravitsemus
    Reseptit
  • Hyvinvointi
    Älykäs työnantaja
    Onnelliset työntekijät
Asiakas­palvelu
Kirjaudu
Liity jäseneksiKirjaudu
  1. Personal Trainer
  2. Etsi Personal Trainer
  3. Vilde Øwre

Vilde Øwre

Personal Trainer
SATS Skedsmokorset
Taso: 2
Ønsker du å komme i bedre form, men vet ikke helt hvordan? Da er JEG her for å hjelpe deg! Sammen legger vi en plan for å finne struktur i hverdagen, og rutiner som hjelper deg å nå dine mål innenfor trening og kosthold. Jeg er her for å veilede deg til å bli trygg og rutinert på trening og kosthold! Med litt humor, en god plan og disiplin kommer vi hele veien i mål, sammen!
Sähköpostiosoite:
vilde.owre@sats.no
Puhelinnumero:
+47 99 30 59 74

Erikoisosaaminen

  • Voimaharjoittelu
    Styrketrening med fokus på muskelvekst, Maks løft, Teknikk, Målrettet styrke mot løping
  • Juoksu
    Løpe teknikk, planlegging og opptrening rundt løp og skadeforebyggende
  • Valmennus
    Veiledning og trygghet gjennom styrke og løpe trening, jobbe strukturert mot dine mål!
  • Ikääntyvien liikunta
    Styrketrening, balanse og kondisjon.
  • Raskausajan harjoittelu
    Veiledning av trening under og etter graviditet, for at du bli den sterkeste versjonen av deg selv

Tausta

  • Juoksu
    Intervall løp og 5-15km løp ute
  • Painonnosto
    8 år med systematisk styrketrening på senter, med fokus på muskelbygging(hypertrofi)
  • Puhua Suomea
    Snakker flyende norsk og god forståelse på svensk
  • Puhua Englantia
    Snakker og skriver flytende engelsk

Koulutus ja kurssit

  • Personlig Trener
    AFPT
  • Kostholdsveileder
    AFPT
  • Rehab Trainer
    AFPT
  • Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
    AFPT
  • Aktivitet og trening for eldre
    AFPT
Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai
09:30 - 18:30
Tiistai
08:00 - 14:00
Keskiviikko
07:00 - 16:00
Torstai
09:00 - 18:30
Perjantai
06:15 - 14:45
Lauantai
10:00 - 14:00
Sunnuntai
11:00 - 17:00
Ota yhteyttä Vilde Øwre

Aikataulutetut ryhmätunnit

  • La
    10
  • Su
    11
  • Ti
    13
  • To
    15
  • Pe
    16
  • La
    17
  • Su
    18
  • Ti
    20
  • To
    22
  • Pe
    23
  • Su
    25
  • Ma
    26
  • Ti
    27
  • Ke
    28
  • To
    29
  • Pe
    30
  • La
    31
  • Su
    1
  • Ma
    2
  • Ti
    3
  • Ke
    4
  • To
    5
  • Pe
    6
  • La
    7
  • Su
    8
  • Ma
    9
  • Ti
    10
  • Ke
    11
  • To
    12
  • Pe
    13

                                                              Muita Personal Trainereita, jotka voisivat sopia sinulle

                                                              Christer Ivo Pedersen

                                                              Personal Trainer
                                                              SATS Skedsmokorset
                                                              Taso: 4
                                                              Voimaharjoittelu
                                                              Valmennus
                                                              Raskausajan harjoittelu

                                                              ELIXIA

                                                              • Tämä on SATS Group
                                                              • ELIXIA YRITYSPALVELUT
                                                              • Töihin ELIXIAlle
                                                              • Media
                                                              • ELIXIA Rewards
                                                              • Investor
                                                              • WhistleBlower
                                                              • Kuntokeskukset
                                                              • Etsimme liiketiloja

                                                              Palvelut

                                                              • Varaa ryhmäliikuntatunti
                                                              • Ryhmäliikuntatunnit
                                                              • Personal Training
                                                              • Boot Camp
                                                              • Liikepankki
                                                              • Kuntosaliharjoittelu
                                                              • SATS Online
                                                              • Treeniohjelmat

                                                              Inspiroidu

                                                              • Jäsenemme
                                                              • Treeni ja treenivinkit
                                                              • Ravinto ja hyvinvointi
                                                              • Hyvinvointi

                                                              Tuki

                                                              • Tietosuojaseloste
                                                              • Ota yhteyttä asiakaspalveluun
                                                              • Kirjaudu
                                                              • Säännöt ja ehdot
                                                              Copyright © ELIXIA 2014 - 2025 • Näin käsittelemme evästeitä ja henkilötietoja.