Pernille Ryen

Personal Trainer

SATS Sjølyst

Taso: 1

Jeg er over gjennomsnittet opptatt av å leve et best mulig liv, og mener at trening er en forutsetning for å oppnå akkurat dette. Jeg tror på en helhetlig tilnærming til trening, som ikke bare fokuserer på fysisk styrke, men også mental helse og gode rutiner i hverdagen. Uavhengig av dine mål og ditt utgangspunkt er mitt hovedfokus at du skal føle på mestring og treningsglede.

Sähköpostiosoite:

pernille.ryen@sats.no

Erikoisosaaminen

Voimaharjoittelu
Funksjonell og spesifikk trening for styrke og muskelvekst
Juoksu
Spesifikk utholdenhetstrening som kan hjelpe deg på vei mot dit mål
Ikääntyvien liikunta
Fokus på styrke, balanse og mobilitet

Tausta

Voimannosto
Har drevet aktivt med styrketrening siden 2019
Jalkapallo
Jeg har tidligere spilt fotball i 10 år

Koulutus ja kurssit

Personlig trener
Norges Idrettshøgskole

Osta tapaamisia

Saatavilla olevat ajat

Maanantai: Ei saatavilla
Tiistai: 07:00 - 21:00
Keskiviikko: 07:00 - 21:00
Torstai: 07:00 - 21:00
Perjantai: 07:00 - 20:00
Lauantai: 11:00 - 16:00
Sunnuntai: Ei saatavilla

Ota yhteyttä Pernille Ryen