
Ane Westrheim
Jeg har troen på å holde både trening og kosthold enkelt og funksjonelt. Man har ulike mål for hva man ønsker å få ut av treningen, uansett mål kan jeg hjelpe deg. Det krever litt viljestyrke av og til og er ikke alltid gøy, noen ting i livet må man gjøre likevel.
Som rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg i tillegg hjelpe deg med vondter eller opptrening etter skade.
Sähköpostiosoite:
ane.westrheim@sats.noPuhelinnumero:
+47 95 18 14 55
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 16:00 - 19:00
- Tiistai
- 17:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 17:00 - 20:00
- Torstai
- 15:00 - 18:00
- Perjantai
- 15:00 - 18:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla
Erikoisosaaminen
- Voimaharjoittelu
- Med lang erfaring innen styrketrening og vektløfting kan jeg hjelpe deg å bli sterkere
- Ikääntyvien liikunta
- Med bakgrunn fra fysioterapi, kan jeg hjelpe deg slik at du kan klare deg selvstendig i hverdagen
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Som rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg hjelpe deg å forebygge skader
- Kuntoutus
- Som rehabiliterings trener og fysioterapaut i turnus kan jeg hjelpe med opptrening av ulike skader
Tausta
- Voimannosto
- Jeg har drevet med styrketrening i 10 år. Har god erfaring med programmering med mål om økt styrke.
- Painonnosto
- De siste 4 årene her jeg konkurrert i vektløfting på nationalt nivå
Koulutus ja kurssit
- Personlig Trener
- Active Education
- Rehabiliterings Trener
- Akademiet For Personlig Trening (AFPT)
- Kostholdsveileder
- Active Education
- Turnus Fysioterapaut
- Saxion University of applied sciences