Ane Westrheim
Jeg har troen på å holde både trening og kosthold enkelt og funksjonelt. Man har ulike mål for hva man ønsker å få ut av treningen, uansett mål kan jeg hjelpe deg. Det krever litt viljestyrke av og til og er ikke alltid gøy, noen ting i livet må man gjøre likevel.
Som rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg i tillegg hjelpe deg med vondter eller opptrening etter skade.
Sähköpostiosoite:
ane.westrheim@sats.noPuhelinnumero:
+47 95 18 14 55
Erikoisosaaminen
- VoimaharjoitteluMed lang erfaring innen styrketrening og vektløfting kan jeg hjelpe deg å bli sterkere
- Ikääntyvien liikuntaMed bakgrunn fra fysioterapi, kan jeg hjelpe deg slik at du kan klare deg selvstendig i hverdagen
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisySom rehabiliterings trener og fysioterapeut i turnustjeneste kan jeg hjelpe deg å forebygge skader
- KuntoutusSom rehabiliterings trener og fysioterapaut i turnus kan jeg hjelpe med opptrening av ulike skader
Tausta
- VoimannostoJeg har drevet med styrketrening i 10 år. Har god erfaring med programmering med mål om økt styrke.
- PainonnostoDe siste 4 årene her jeg konkurrert i vektløfting på nationalt nivå
Koulutus ja kurssit
- Personlig TrenerActive Education
- Rehabiliterings TrenerAkademiet For Personlig Trening (AFPT)
- KostholdsveilederActive Education
- Turnus FysioterapautSaxion University of applied sciences
Saatavilla olevat ajat
- Maanantai
- 16:00 - 19:00
- Tiistai
- 17:00 - 20:00
- Keskiviikko
- 17:00 - 20:00
- Torstai
- 15:00 - 18:00
- Perjantai
- 15:00 - 18:00
- Lauantai
- Ei saatavilla
- Sunnuntai
- Ei saatavilla