Damir Mistric

Personal Trainer

SATS Hellerud

Taso: 4

Jeg har en profesjonell tilnærming til trening i tillegg til lang erfaring og dokumenterte resultater. MER EN 15ÅR ERFARING INNEN LIVSSTILSENDRING (HELHETLIG OPPFØLGING) Overfor mine klienter forsøker jeg samtidig å fremme autonomi og eierskap til det å ta flest mulig fornuftige valg i hverdagslivet Jeg gleder meg til vårt samarbeid!

Sähköpostiosoite:

damir.mistric@sats.no

Puhelinnumero:

+47 45 05 35 34

Suosittelut

Christina39 v.

Jeg er så takknemlig for Damir, for hans motivasjon, drivkraft og omsorg som gjorde det mulig for meg å nå målene mine. Personlig trener er mitt livs BESTE investering!

Aarne Kristian36 v.

Jeg liker å trene med Damir for han forstår hva jeg trenger. Liker ikke "standard workout" hvor man fokuserer på en muskelgruppe av gangen. Damir lager nyskapende økter hvor jeg må bruke hele kroppen og koordinasjon, som på jobben.

Erikoisosaaminen

Painonnosto
Olympisk vektløfting er ikke styrke trening, men idrett preget av kompleksitet
Voimaharjoittelu
Riktig progressiv belastning, trenings volum og god periodisering av restitusjon.
Tietyt urheilulajit
Olympisk vektløfting, svømming, basketball, turn, fotball, håndball
Valmennus
Vise og forklare komplekse ting på en enkelt og forståelig måte.
Voimistelu
Begynne og avslutte bevegelse med en riktig holdning.
Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
Den moderne trenings teknologien er uakseptabelt uten spesifikke styrke trening.
Ravitsemus
Kalorier har ikke noe å si så lenge du velger riktige matvarer.